昨日下午5时45分，西北工业大学游泳馆内，在同伴的帮助下，陈勇腾空而起，来了个水上后空翻 记者董国梁摄
昨日，秦岭野生动物园，黑猩猩“艾艾”正吃冰棍，孩子眼巴巴地看着 记者宁峰摄
华商报讯(记者张莉)为何我国会出现大范围的高温天气？省气象台首席预报员梁生俊介绍，近期我国大部高空受西北气流控制，冷空气很弱，风力小，空气干燥，太阳辐射强，导致气温升高。从7日晚开始，我省将自西向东出现一次降水过程，以小到中雨为主，受雨水和阴云影响，最高气温将有所回落，高温天气逐步解除。不过，今明两天我省关中东部仍会出现高温天气，8日虽然全省大部都有小阵雨，但气温不会明显下降。9日随着降雨范围的扩大和降雨量的增大，这次高温天气有望解除。
气象专家表示，随着降水的到来，包括北京在内的华北地区持续高温天气有望在8日结束。
今日高温持续，提醒人们外出注意采取防晒措施，做好防暑降温准备。
游泳前先热身10分钟
华商报讯(记者卢红曼)近日西安持续高温，许多游泳馆里人满为患。专业人士提醒，夏天游泳，下水前应做些热身运动。
西工大体育部副主任、体育场馆管理中心主任王轲说，夏季气温高，除了皮肤病等传染性疾病外，心脏病、高血压患者以及有外伤的人，最好也不要游泳。小孩和老人游泳时，最好有人陪伴。游泳时间应避开一天中的高温时段，持续游泳30分钟后，最好休息一下。
王轲说，夏天游泳前，一定要先做10分钟的热身，比如压压腿和胳膊、绕肩、活动脚踝和手腕等。“与冬季相比，很多人感觉夏天气温高，身体很容易出汗，因此会误以为身体已经活动开了，其实，肌肉内层还没有活动开，如果盲目下水，最容易引发拉伤和抽筋。”
到防空洞纳凉去
华商报讯(记者李治燕)连日高温，供市民免费纳凉的防空洞成了香饽饽，日接待市民五六千人，与去年同期相比，增加了一倍。
昨日下午2时30分左右，距离下午1时30分才开放一个小时，位于西安市安东街与建东街十字西北角的纳凉防空洞里已聚了许多人。家住东门外的小朋友王利与3个小伙伴正在玩游戏，市民杜先生则带着笔记本电脑在防空洞里办起了公，他说：“家里和办公室都太热，这儿凉爽，感觉不错。”因防空洞里桌椅有限，部分市民还自带小板凳。
西安市人防办通信站徐站长说，纳凉防空洞自6月19日开放以来，每日人流量都在增加。每日开放前两三个小时，工作人员都会提前打开通风机、除湿机等设备。因为室外温度过高，故洞内外温差很大，所以，市民进入防空洞时一定要带上一件外套以防感冒。
西安市政公用局：
调整高温作业时间
华商报讯(记者周沐辉)西安市市政公用局要求，各施工单位要密切关注天气预报，做好防暑降温工作；要合理调整高温作业时间，缩短工人连续作业时间，充分利用清晨和夜间气温较低的时段，做好降音降噪、文明施工；高温期间，各施工单位必须为一线职工备足防暑药品和清凉饮料，防止人员中暑现象和安全事故发生。
西安市药监局：
食物中毒立即报告
华商报讯(记者李琳)昨日，西安市药监局食品稽查分局特别提醒广大市民和餐饮单位，一旦发生食物中毒或疑似中毒，应及时到附近医院就诊，不要自行服药，并及时向监管部门报告，立即停止食用可疑食品，并予以保存，以备检验；餐饮单位要保护好现场，以备现场调查处理。
西安市疾控中心：
预防心衰等4类疾病
华商报讯(记者李琳)昨日，西安市疾控中心发出高温疾病预警，提醒市民注意预防肠道疾病、呼吸道感染、中暑、心衰等四类疾病。
夏季饮食应以清淡为主，不可贪食冷饮；从户外热环境回到室内一定先把汗擦干，大汗淋漓时更不能直接吹冷风；出现恶心、头晕等中暑症状，应立即到阴凉处休息，喝温水，以缓解症状；空调温度不要开得太低，出现胸闷胸痛应马上去医院就诊。
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