暖气的到来给大家带来温暖的同时也带来干燥，不少市民反映不管在办公室还是在家，暖气房里呆着就觉得口干舌燥皮肤紧绷，如何加湿成了问题，正确使用加湿器和其他加湿妙招都能解决这一问题。

    一、加湿器每天换水常清洗

     专家称，空气湿度并不是越高越好，最适宜的湿度应该控制在40%-60%之间。一旦湿度过高，细菌和病原体就会大量滋生，从而进入人体引发一系列呼吸道疾病。如果在密闭房间24小时不断使用，且加湿器的水没有定时更换，那就容易对呼吸道和肺部造成不良影响。

     专家建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次，最好使用纯净水。连续使用三四小时后，应该及时关闭加湿器，并打开门窗通风。

     二、植物加湿

     除了加湿器，室内种植植物也可以达到加湿的作用，像绿萝、富贵竹、散尾这些植物都是调节湿度的最好的选择，而且最好使用水培植物。

     三、养鱼加湿 

     养鱼也可以为室内加湿，主要是用器皿中存放的水来增加湿度。

     四、在暖气片上放湿布

    如果家里使用暖气片，这种加湿效果会比较快，但是要注意经常给毛巾加湿。

     五、水盆加湿法

      水盆应该放在靠近暖气的地方，这样便于水分挥发，再就是需要长时间放置，不过这种方法不太明显。

     六、平时多吃水果、蔬菜、多喝水、多通风，为体内增加水分也很重要。

     华商记者 赵瑞利