惊蛰为什么要吃梨？惊蛰吃梨两大好处

　　惊蛰为什么吃梨？惊蛰吃梨两大好处

　　惊蛰为什么要吃梨

　　1、吃梨可以润肺健脾，止咳化痰，清热降火

　　惊蛰时天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑，加之一些细菌、病毒开始活动繁殖，容易患呼吸道疾病，出现咳嗽、咯痰等症状。梨味甘，有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合这一季节食用。

　　2、可治疗“春季季节病”

　　梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。

编辑：雷晓娟