西安95岁老太太三千字家训送6子女 要当百岁老人

　　昨日，95岁的唐邵新和儿子一起跳舞 华商报记者 袁琛 摄

　　聊天的过程中，刚过完95岁生日的唐邵新老人时不时地问道：“我的思维还活跃着吧？看着是不是比实际年龄要年轻很多？”

　　她得到的是肯定的答案。因为，她的语言散发出来的积极和乐观，很容易就将与之交流的人征服了。这种积极和乐观还从她送给子女的自制家训里流露出来。

　　3000字家训全部手写

　　唐邵新老人住在西安师大路上，3月9日是她95岁的生日。当天中午，她的6个子女齐聚在一起，每人做了一至两道拿手菜给老人祝寿。老人有4子2女，年龄最大的今年69岁，最小的女儿今年也60岁了。唐邵新的老伴10年前去世了，她平时和小女儿住在一起。

　　寿宴的气氛是欢快的。饭后，大家陪着老人打了一个多小时麻将，老人去午睡，其他人又准备下午饭。

　　到了晚上8时许，一切收拾完毕之后，在子女们离开之前，老人将他们叫在一起，手上拿着一沓复印的东西。

　　老人先说了一段话：“你们别嫌妈啰唆，妈活到这么大年龄，有一些关于做人、生活和健康的经验今天要传授给你们，也算是我总结的家训，你们拿回去之后要认真阅读，有什么问题还可以探讨。”

　　随后，她就给每人发了两张纸，上面是手抄家训的复印件。

　　这份家训大约有3000字，全部都是手写的，一条条很清晰。

　　64岁的儿子读完家训彻夜未眠

　　“我当时觉得很意外。”老人的三儿子、64岁的吴平说，直到拿到了家训，他才想起上午到家里的时候，就看见老人伏案在写着什么，下午还出去了一趟，问她干什么她也不说，原来她是复印这家训去了。

　　这份家训有一个前言：“孩子们，妈妈选出一些平时学习时的随记，整理与你们分享，你们可对照一下，和95岁的妈妈相比，你们具备了哪些，还有哪些差距，帮妈妈提高，你们也能共勉！”这份两大页的家训分为“生活实践经验”和“做人、提升人品”两部分。

　　老人的小女儿吴晓当即就将这份家训通读了一遍，还和爱人进行了交流，“妈妈交代给我们的都是些做人的道理和养生的经验，这都是她数十年积累下来的东西，我看了之后，心灵受到了很大的冲击。”

　　吴晓说，老人知道儿女们都会来给她祝寿，所以生日前一天，她就开始从自己的摘抄本里将这些内容誊写出来，还包括她自己的感悟。

　　吴平回到家里，通读家训后彻夜未眠，“想起她含辛茹苦把我们养大的不容易，这么大年纪了，还不忘对我们进行教导，我都要哽咽了。”兄弟姐妹6人均表示，不仅自己要看这家训，还要让他们的子女学习。

　　爱读书爱跳舞 想当“百岁老人”

　　唐邵新老人大学学历，退休前是高校的图书分类员。她退休后的生活很规律，每日清晨6时醒来后，她会在床上为自己做一个小时的按摩，如果天气好，就会拿着随身听去院子里跳舞健身，午饭后午休。

　　下午的时间，老人主要是用来阅读。她最爱读养生和保健类的杂志和报刊，还会做读书笔记。为保持双手的灵活和思维的敏捷，老人一周打三次麻将，每次2个半小时。老人听力挺好，看文字需要使用放大镜，但不管做什么事情，她都会记录下来，例如，参加聚会、学会了一支新的广场舞等等。她很喜欢跳《僵尸舞》和《小苹果》，说着说着，她就在家里跳了起来。

　　唐邵新老人多次被陕西省老龄委和省体育局等单位评为“陕西省健康老人”，还曾被中国老龄协会评为“第八届全国健康老人”。

　　“做人一定要保持乐观的心态，”老人说，她最大心愿是当一名“百岁老人”，“我愿意和所有人分享我的快乐！”

　　华商报记者卿荣波

　　老人的家训

　　这份两大页的家训分为生活实践经验和做人的道理两部分。

　　她的长寿秘诀：一个中心（以健康为中心）、两个基本点（糊涂一点、潇洒一点）、三得三忘（想得开、看得通、放得下，忘年龄、忘忧愁、忘怨恨）、四大基石（合理饮食、心理平衡、戒烟限酒、适当运动）、五个字（笑、跳、俏、撂、唠，“撂”就是撂下心事，撂下负担，“唠”就是多与人交往，多交换健康知识）

　　她的做人之道：与人相处之道，在于容忍，懂得与他人和谐相处的人，就是能享受人生真心乐趣的人。充满爱心的人最幸福，能为人服务比被人服务更幸福。每个人都有两个医生，一个是大夫，一个是自己，要乐观，要沟通……

编辑：刘超