梅艳芳哥哥长肿瘤 梅启明表示接下来只能听天由命

　　23时至凌晨3时不睡觉

　　免疫细胞难修复易患癌

　　晚上11点至凌晨3点钟是机体免疫细胞修复的黄金时间，如果这个时间不睡，免疫力低肿瘤细胞容易病变。

　　昨日，记者从沈阳市健康教育中心获悉，人体在正常情况下也会产生恶变的肿瘤细胞，但因其能被免疫系统识别并杀死，不会发生癌变。当免疫系统受到破坏，不能识别和杀死恶变肿瘤细胞时，就会发生肿瘤病变。避免长期熬夜，面对工作和生活压力保持良好心态而积极应对，同时加强体育锻炼，增强体质，可有效预防淋巴瘤等恶性肿瘤的发生。

　　2014年6月至今，沈阳市健康教育中心同沈阳市肛肠医院一起开展了沈阳市及周边地区结直肠癌相关危险因素研究调查。结果显示喜欢吃腌制、喜烟熏腊味食物患直肠癌、结肠癌风险增加；经常抽烟、过量饮酒、熬夜及睡眠不足有增加直肠癌、结肠癌发病风险的作用；蔬菜有保护作用，增加体育锻炼对直肠癌、结肠癌的发生具有保护作用。

　　沈阳市结直肠癌死亡率在男性中占全部恶性肿瘤发病的第三位，女性为第二位。2012年沈阳市结直肠癌死亡率男性为13.21/10万，女性为9.92/10万。

编辑：实习生-贾艳菲