美母子三人练高难度花式瑜伽

萨默表示，和孩子们一起做瑜伽有很多好处。练瑜伽时，他们能待在一起，一起大笑、一起学习；同时也可以让孩子们懂得，锻炼其实是一件很简单的事。另外，瑜伽也能让孩子们更了解自己的身体状况，从而更努力地让自己保持健康。

2013年是萨默的低谷期。直到后来，她练起了瑜伽，才让她觉得身心都重新充满活力。所以，她决心参加一个瑜伽教师培训课程，然后用自己的能力去帮助其他和她一样曾处于低谷的人；同时，她也希望能和其他父母一起，探讨更多和孩子相处的方法。

相关热词搜索： 瑜伽 一起 萨默 关注