水里放它经常喝，横扫体内10年毒，“年轻”20岁！

8、水+红枣

1补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

2健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣。或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。

3改善焦躁不安

改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

喝水看似是件平常的事，但要喝好却不容易。在水里加上一宝经常喝，排出体内10年毒，看上去年轻20岁！快发给身边的每一位朋友看看吧！

编辑：凡闻