消化能力尚低的幼儿也要注意
消化能力尚低的幼儿适合选择低脂肪的粽子，少量多次地吃。低龄幼儿还要注意看护，避免玩闹的时候吃粽子导致粘性食物堵塞气管。
除了这些人吃粽子要谨慎之外，普通人吃粽子也要小心，因为粽子比较黏腻的食物，容易滞留在咽喉。对咽喉感觉迟钝、肌肉收缩力减弱老人和牙齿还没发育全、咀嚼不充分小孩子来讲，粽子也有可能黏在食道而阻塞呼吸道。
一旦出现阻塞，严重者会出现窒息直到死亡。建议此类食物最好分几口吃。如果家人出现窒息、卡喉症状，别慌张，噎后4分钟是抢救黄金时间，应先打120求救。
吃粽子噎着了一定要这样做
海姆立克急救法
对意识尚清醒的患者，可采用立位或坐位，抢救者站在患者背后，双臂环抱患者，一手握拳，使拇指掌关节突出顶住患者腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6~10次(注意不要伤肋骨)。
对昏倒在地的患者，采用仰卧位，抢救者骑跨在患者髋部，按上法推压冲击上部位。如果无效，隔几秒后，可重复操作一次，造成人为的咳嗽，将堵塞的食物团块冲出气道。
需要注意的是海氏冲击法虽然有一定的效果，但也可能带来一定的危害，尤其对老年人，因其胸腹部组织的弹性及顺应性差，故容易导致损伤的发生。
端午佳节原本是好日子
切记要饮食合理，
不要暴饮暴食，
更不要因为不恰当的食用
导致健康问题让家人担心
慢点吃，没人跟你抢！
