跳绳队员们练习跳绳。 贺劭清 摄
身高1米83的陈红志是成都大学跳绳队身高最高的队员。“我现在1分钟可以跳310个，因为身高太高，每个动作我都需要比队友花费更长时间。”陈红志说，跳绳讲究手腕的力量和身体协调，他经常和队友们对着跳绳竞赛视频学习。
与极速跳绳相比，花式跳绳更考验队员们默契感和节奏感。成都大学跳绳队在全国比赛上展现的四人花式跳绳，需要队员瞬间闪进跳绳中央，在判断绳子走势的同时，完成左手单手撑地、翻身做俯卧撑等动作。
“花式跳绳一个动作，队员们往往需要训练一个月。”成都大学跳绳队教练刘雨告诉记者，基础训练十分枯燥，曾经队员有两个月的时间只练习高抬腿、爬楼梯、摇绳三个动作。
刘雨表示，组建跳绳队不仅能为成都跳绳运动发展积累后备力量，还能帮助学生就业，越来越多的中小学开始重视跳绳这个项目，跳绳队有4名同学以注册教练员的身份进入小学进行指导。(记者 贺劭清)
