游戏成瘾是精神疾病！快来看看这些症状你是不是也有

　　你经常玩手机游戏吗？你玩游戏是否成瘾了？明年，游戏成瘾将被联合国世界卫生组织（以下简称WHO）列为“精神疾病”的一种了！

　　游戏障碍将被正式列入精神疾病

　　12月20日，《新科学家》报道称，WHO精神卫生和物质滥用部门人士表示：关于游戏障碍（即游戏成瘾）是否被列入精神疾病，WHO已经做了十几年研究和考量，如今，WHO认为游戏成瘾已经符合了相关标准。

　　早在今年11月中旬，游戏障碍就已经被列入《国际疾病分类》第十一版修改草案中的“精神与行为障碍”章节。但是，写入草案并不代表确定无疑。不过日前，《新科学家》周刊从WHO方面获悉，游戏障碍将被正式列入精神疾病。

　　根据《国际疾病分类》草案中的描述，“游戏障碍”的特点是，持续或过于频繁地玩网络游戏或电视游戏，它表现为：

　　在起止时间、频率、强度、时长和情境等方面，被游戏所控制；将游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上；在游戏已产生负面影响之后，这种行为仍然持续或升级。

　　WHO在草案中表示，这种行为可能是持续性的，也可能是间断性的，它会对个人、家庭、社会、教育、职业等产生严重影响。要判断游戏成瘾，通常需要至少12个月的诊断，但如果成瘾特征非常明显，诊断时间可能缩短。

　　据西班牙《国家报》网站12月21日报道，围绕沉迷游戏可能导致“游戏紊乱”甚至成瘾的讨论已经持续了很长时间。世卫组织此举是在这一方向上迈出的坚实一步。把游戏成瘾当成精神疾病的一种，势必将在科学界引发相当大的争议。

　　游戏上瘾是精神疾病还有争议

　　虽然游戏成瘾已经被纳入WHO的疾病分类草案，并得到了相关人士的肯定，但是围绕游戏成瘾是否属于精神疾病的争论一直不断。

　　目前，国际精神医学领域通用的诊断体系主要由WHO的《国际疾病分类》和《美国精神疾病诊断与统计手册》构成。

　　2013年，美国精神病学学会发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中，引入了“互联网游戏障碍”这一概念，但当时将“互联网游戏障碍”归类为“尚待进一步研究”。

　　事实上，美国精神病学学会的“互联网游戏障碍”标准来源于中国。

　　2008年11月，由北京军区总医院制订的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》通过专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入“精神疾病”诊断范畴。这一标准为今后临床医学在网络成瘾的预防、诊断、治疗及进一步研究提供了依据。我国成为世界上第一个出台网络成瘾诊断标准的国家。2013年，《网络成瘾临床诊断标准》正式被收入美国精神医学学会编著的《精神疾病诊断与统计手册第五版》。

　　因玩游戏无需太多思考，大脑只要兴奋一个区就够用，时间久了，其社会功能就“废用性萎缩”，出现情感麻痹等症状，注意力、情感能力、情绪表达能力严重退化。大量核磁、脑功能检查显示，孩子若每天玩网游6小时以上，半年后，其大脑前额叶的葡萄糖代谢下降15%，大脑氧代谢下降8%。

　　最近几年，随着移动互联网的发展，游戏已经从电脑转移到了手机上，手机游戏也成为网瘾的重灾区。不过，就目前看来，防止游戏上瘾的对象主要集中在未成年人，例如，今年5月1日，文化部印发的《规范网络游戏运营》开始实施，提倡给未成年用户消费设限，并限定其游戏时间，屏蔽不适宜他们的场景和功能等。 据《每日经济新闻》

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　　看看这些症状你有吗

　　美国精神病学学会列出了9种症状，满足其中5项，诊断为“互联网游戏障碍”：

　　1.完全专注游戏；

　　2.停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；

　　3.游戏时间逐渐增多；

　　4.无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；

　　5.放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；

　　6.即使了解游戏对自己造成的影响，仍然继续游戏；

　　7.向家人或他人隐瞒自己的游戏时间；

　　8.通过游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；

　　9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

编辑：李晨