进入室内后可以发现，虽然仅仅是面积20平方米左右的地方，但是麻雀虽小五脏俱全。室内放置了一台太空漫步机、一台体适能机、两台跑步机和一台磁控自行车。垃圾箱、充电口、空调、空气净化系统、香氛机、留言板也是一应俱全。
在这里健身的一位女士表示这种利用碎片化时间来健身的方式让她感觉很方便，她每天下班后可以做到上楼回家下楼就健身的效果。相比于在健身房一办就是几千块的健身卡来说，这种一次只需要花费十几元的方式确实优惠不少。但是在观察中也发现了X-running的一个漏洞，由于没有值班人员监管，那就是在刷一次二维码之后会有多个人进入X-running的现象，其创始人也表示最近他们正在研究技术解决这种“尾随”的情况，但是具体措施并没有透露。
