孕妇患上感冒或流感怎么办？预防感冒小贴士看这里

　　虽然已经夏至，但西安近日气温还是忽高忽低，连续几日的阴雨，气温降到20℃左右，如果天气放晴，气温会立即飙升到35℃以上，空调需立即开启。在这样如过山车般的气温中，孕妇极易受凉受风，出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等感冒初发症状。孕妇感冒不仅会将引起感冒病毒、细菌带给胎儿，而且感冒时如果不合理用药，也会引起胎儿发育异常。

　　如果孕妇只是轻微感冒，可采取在杯中倒开水，对着杯口升腾的热气做深呼吸的办法来缓解鼻塞症状。同时，用电吹风对着太阳穴吹3~5分钟热风，每日数次，也可减轻症状。此外还应注意休息，适当补充水分，保持室内空气流通，避免继发细菌感染。

　　当感冒严重时，孕妇要及时到正规医院呼吸内科就诊，不可自行服药，以免延误病情，对胎儿发育造成影响。西北妇女儿童医院产二科副主任贺译平介绍，如果孕妇感冒伴有咳嗽和咳痰，往往是合并上呼吸道细菌感染的症状，应进行对胎儿无不良影响的抗生素治疗；如果孕妇出现发热，在体温不超38℃的情况下，一般不使用退热药，可通过温水擦浴、冷毛巾湿敷、使用冰枕，在腋窝、额部等部位放置冰袋等物理方法降温；如果体温超过38.5℃且物理降温效果不明显，或发热导致患者有明显不适，就应选用适当的退热药物进行治疗，千万不要让体温持续升高超过39℃。

　　贺译平提醒，如果孕妇患的是流感，则对母胎危害较大，尤其是中晚期妊娠女性患流感后，易并发肺炎并迅速出现呼吸困难、低氧血症等症，进而导致流产、早产、胎儿窘迫及死胎。因此，孕妇患上流感，应尽早开始抗病毒治疗，病情较重的患者应住院治疗。由于孕妇是发生重症流感和流感并发症的高危人群，因此通过接种流感疫苗来预防流感最为有效。

　　预防感冒小贴士：孕妇适当进行锻炼，如散步、做孕妇瑜伽等，可提高机体免疫能力，预防感冒。常喝白开水，少去空气不流通、人流量特别大的地方，离感冒的人远一点，也能减少感冒的几率。此外，每日早晚餐后，用淡盐水漱口，可清除口腔病菌；洗脸时用凉水清洗鼻孔，随后两手对搓，掌心搓热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，不但可预防感冒，还可以减轻鼻塞症状。 华商报记者 吴洁

编辑：杨蓓蕾