在防护服里“成长”的美小护：从第一天上班虚脱到完全胜任

　　作为西安交通大学第一附属医院第四批援湖北队员，我们到武汉已半月余，从开始挑战各种不适应和困难，到现在的游刃有余，上班的节奏已经越来越适应了。

　　第一次：在病区使劲儿跑 3小时已缺氧缺水双腿发软

　　回想第一次穿上防护服的感受，此刻已然是重生。

　　第一天上班，怀着昂扬的斗志和激情到达病房，拿在手里的防护服明明很轻，穿在身上却是那么的沉重，严格按规范穿戴好所有防护，从头到脚已完全密不透风。

　　还没开始干活，就已经能感受到汗珠子从背上一滴一滴地淌下来，洗手衣渐渐地渐渐地就贴在身上;N95口罩加上外科口罩让人完全无法正常喘息，缺氧的状况迫使我大口吸气，但理智告诉我这样做不对，因为过于大的动作可能会使密封的防护工具漏气;护目镜箍在头上，时间稍微一长，头痛的快要炸裂的感觉，再加上眉弓，颧骨被压迫着，整个人就变的很容易焦躁;三层手套让我对精细操作感觉很无力掌控，关键是扎针，如果血管条件好，透过带雾的护目镜还能看见，一针见血绝对没问题;可血管条件较差的情况就会让人很抓狂，只能凭着自己平时积累的临床经验，把手套绷紧，让它完全与我的手指贴合，结合专业的解剖知识，再静静地感受和寻找血管穿刺，有时不能一次穿刺成功，就觉得很对不起病人，还好病人们都很理解我们，更是给予了我无限的动力和信心。

　　可是，第一天上班没有实战经验，一腔热血可劲地跑，给病人送饭，收病房所有的垃圾，打针抽血换液体，协助病重的患者翻身拍背等等，没有进行一个合理的体力规划，到第三个小时的时候，我已经严重的缺氧缺水，双腿发软，虚脱，深刻感受到双脚踩棉花的感觉，心口绞着疼，那种疼迫使我坐在凳子上动弹不得，真真切切地感受到了濒临死亡的感觉，那一刻在防护服里的我彻底绝望了，但也更直接的激起了我的斗志，跨越千里驰援，怎能在第一次就倒下，在小伙伴们和老师们的照顾下，我稍作休息后，也逐渐缓了过来。

　　第二次：慢一点少说话 坚持了5个小时

　　第二天继续上班，有了第一次深刻的经验，我上班之前吃饱喝足，最起码保证不会因为出汗缺水。到达医院，看到防护服，明明知道它是我们的护身符，但鉴于昨天的感受，有种深深的恐惧感，我迅速调整状态，快速进入战斗，并且对自己的体力和工作内容进行了规划，进入病房之后不能像第一次那样太快，要慢一点，要少说话，比如病人对我说谢谢姑娘，辛苦了，我就比个手势做以回应，或者是在防护服前面写着我的名字石媛媛，下面写着不客气，当病人说谢谢时，我就指这几个字，等等，慢慢变成了我们之间默契的交流方式。

　　这次虽然还有胸闷有气短，我坚持了五个小时，比上次时间长一些，也是进步。组长担心我再出现第一天的状况，就让我先离开病房休息……

　　第三次：每两小时缓一缓 坚持上完一个班次啦

　　到了第三次穿防护服，有了之前的经验，我把六个小时分为三个两小时，一节一节的过，每到两小时的时候就缓一下，做一些不太消耗体力的工作，比如记录病程、巡回等等，这样身体也就得以稍事休息，体能稍有恢复，就继续干活。

　　不过这次我的护目镜起雾了，到后面写病历的时候已经完全看不清那是哪儿了，只能使劲晃晃脑袋，让雾气凝结成水珠，顺着镜片流下来，然后眼睛就透过那条缝中寻找清晰视野。

　　这次我坚持上完了六个小时，一个完整的班次，而且只有一点点的不舒服，对我来说是莫大的胜利和进步，非常开心。后来和大家一起开玩笑时，说这次来支援体会到了心力衰竭、前列腺增生等等病人的感受，真的是感同身受，是一次深刻的就医体验，回去之后要对我们的病人更多一些耐心、爱心和理解。

　　成功：现在的我完全可以6小时工作 还练就了自己的“调息”大法 通过不断的挑战和适应，现在的我已经完全可以应对六个小时的工作班次了，虽然防护服还是很厚重，洗手衣还是继续湿，护目镜继续压，三层手套继续戴。但是，现在的我已经练就了一套自己的调息大法，脸上之前被压破的地方在敷料的保护下也已经逐渐结痂。工作中也能和和病人正常说话沟通，有时候开开玩笑，说一些鼓励他们的话......其实鼓励他们也是给自己加油打气。

　　疫情不破誓不还，这是我们出征誓言，通过无数医护的努力，治愈出院的患者不断增多，这也是我们所有人的美好愿望。在这场无硝烟的战场中，我也再不断成长和强大，希望自己再成长快一些，最好的是穿上防护服工作和平时一样利索，想跑多快就跑多快，我也会像方舱医院的前辈们一样，陪病人跳舞，做操，在治愈护理他们躯体的同时带给他们心理上无限的温暖和力量。最后我想再次感谢我们工作小组的姐姐妹妹们，谢谢你们鼓励和帮助，让我快速地成长为一名合格的援湖北护士。我也坚信，疫情终将散去，阳光洒满大地。

　　西安交通大学第一附属医院心内科援湖北护士 石媛媛

　　华商报记者 李琳

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