饮料也分“三六九等”？ 首个饮料营养分级标识在上海试行

　　随着健康饮食观念日益风行，“0糖”“0卡”“0脂肪”成为很多饮料的卖点。怎样才能让消费者在选购时，准确了解这些信息呢?

　　日前，上海市卫生健康委启动“首批营养健康指导试点项目”，指导居民如何选择健康食品。而在这些试点项目中，就包括饮料“营养选择”分级标识试点。这是我国首次推出饮料“营养选择”分级标识，综合反映饮料中的糖、脂肪等含量。

　　饮料分级，究竟怎么分?为什么要推出分级标识?

　　具体怎么分?

　　分ABCD四级

　　推荐程度逐步递减

　　据了解，根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量，评定等级从高至低，标识ABCD四级，推荐程度逐步递减。

　　上海市疾病预防控制中心营养科主任臧嘉捷介绍，此次分级考虑的4项成分都是需要适量或限量摄入的，因此在评定等级的判定上，需要取最低等级作为最终的总体级别。例如某饮料非乳源性糖含量为5.6g/100ml，非乳源性糖等级为C级，饱和脂肪含量为1.2g/100ml，等级为B级，反式脂肪酸含量为0g/100ml，等级为A级，不添加非糖甜味剂，等级为A级，最终该饮料的总体评级为C级。

　　据了解，如果按照分级的标准，一瓶常规的可乐可能被分在C等级，一瓶0卡无糖的可乐可能被分在B等级。

　　市场啥反响?

　　消费者：感到新鲜和期待

　　试点的第一个周末，记者在上海随机走访，一些市民表示，对新试行的饮料营养分级感到新鲜和期待。

　　据介绍，首批参与饮料“营养选择”标识试点的奶茶饮料品牌企业有4家。记者在实体门店看到，这些品牌已陆续在饮料包装、点单程序、菜单等地方，标注A、B、C、D“营养选择”分级标识。这些字体更大、更醒目的字母，就是饮料对应的营养等级。

　　在上海读书的奶茶爱好者博文(化名)告诉记者，分级标识试行后，打开某奶茶品牌的小程序点单页面，可以用它自带的健康计算器对GI值、热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等进行计算。而点进饮品详情，在图片的一角就可以看到该饮品的营养选择等级，更加直观和简洁。“大部分都是B和C，只有纯茶是A。”

　　为啥要分级?

　　“现制奶茶”营养分析结果令人担忧

　　记者了解到，在这次饮料分级试点之前，上海疾控部门曾对市场上部分“现场制作的奶茶”进行营养分析，结果令人担忧。

　　上海市疾控中心曾对全市13个品牌销量前三名的现制奶茶，共计122款产品进行营养分析，结果发现，93.3%标称“不额外加糖”的奶茶，实际总糖大于0.5g/100ml，47.4%标称“三分糖”的奶茶，实测总糖大于5g/100ml。这也就是说，按照上海最新试点的饮料分级，仅含糖量一项，93%以上标称“额外不加糖”的奶茶，可能被评为B级以上;将近一半“标称三分糖”的奶茶，可能被评为C级以上。与此同时还发现，一杯奶盖茶的饱和脂肪含量，是人体一天摄入量的三分之一。

　　复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师苗青表示，内分泌的门诊中常碰到一些年轻人以饮料来代替饮水，高糖高脂的饮食会引起血糖升高，但是运动的大量减少，以及压力和精神因素，也综合影响了糖尿病的发生。

　　分级依据啥?

　　糖和脂肪相关指标是饮料分级重要依据

　　“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”，这些都是饮料配料表的常客，如果摄入过量，可能对身体产生哪些影响?

　　据了解，非乳源性糖指除了乳制品当中的乳糖之外其他添加糖。专家表示：2022年的中国居民膳食指南规定，一个成年人每日摄入添加糖的总量必须在50克以下，最好控制在25克以下。

　　对于反式脂肪，我国的要求是每个成年人每日摄入在2克以下。对于饱和脂肪，一个成年人每日摄入的应在20~28克之间。

　　上海市卫生健康委表示，饮料分级试点为期一年，试点期间将充分收集各方建议，努力完善分级标准、设置规范和监管机制等，总结经验为上海市和国家相关部门的推广决策提供依据。 综合央视新闻、潮新闻等

编辑：田媛