5月，2026届毕业生春招陆续收尾，补录等工作进行中，应届生求职进入攻坚期。在人工智能技术迅猛发展的背景下，本届高校毕业生就业既面临新机遇，也迎来一些挑战。AI浪潮下，不少应届生主动调整求职方向，寻找与AI相关的结合点，同时他们也对AI时代企业的选人用人提出了新期待。
超九成受访应届毕业生主动调整求职规划
近日，一项社会调查对1333名应届毕业生进行了“AI就业季”专题调查。数据显示，在AI快速发展的背景下，91.1%的受访应届生调整了求职规划，超六成受访应届生会分析AI相关岗位要求，针对性准备简历和面试。对于AI时代企业的选人用人，64.1%的受访应届生期待企业注重人才培养，提供完善的岗前培训与成长支持。
应届毕业生：“不学着用AI
就是在坐等被职场和时代淘汰”
今年的本科毕业生李予宁学的是自动化专业，近期已和杭州一家半导体企业签约。李予宁介绍，自己的专业是软硬件融合的交叉学科，就业面比较广。如今AI能快速生成代码，替代了一部分软件岗位的工作，相比之下，硬件方向更难以被AI替代，她的求职方向也因此做了较大调整，“我把重心放在了硬件方向，接到的面试和拿到的录用通知，基本都是硬件相关岗位”。
不仅如此，为了适配未来的职场需要，李予宁现在写代码、做毕设、完成课程作业，都会用AI辅助，“不学着用AI就是在坐等被职场和时代淘汰。”李予宁还说，身边的同学也普遍在努力拓宽自己的就业选择面。
杨仁宽是青岛一所高校行政管理专业的应届毕业生，目前仍在求职。在AI普及的大趋势下，他也重新规划了职业方向，“我认真想了很久，核心是未来的职业规划和自我提升，要往AI难替代的工作和技能靠拢。”接下来求职，他希望避开容易被AI替代的岗位，还主动研究目标岗位与AI相结合的可能性，关注AI相关岗位的招聘要求，针对性优化简历和面试准备。
调查显示：52.1%受访应届生将求职方向调整至不易被AI替代的岗位
调查显示，在AI快速发展的背景下，91.1%的受访应届生对自己的求职规划进行了调整，超两成(22.4%)做出较大调整。进一步分析发现，本科毕业生的这一比例最高(92.4%)，其次是硕士研究生(92.1%)。
应届生具体是如何调整求职规划的？61.4%的受访应届生会分析AI相关岗位要求，针对性准备简历和面试；56.6%的受访应届生主动学习AI技能，提升自身适配力；52.1%的受访应届生将求职方向调整至不易被AI替代的岗位；43.9%的受访应届生尝试拓宽求职范围，尝试新领域；23.5%的受访应届生同步准备“考公”、考研等，多渠道规划发展。
专家建议：要善于运用AI工具
放大自己的核心能力
李予宁在求职中发现，随着AI的迅猛发展，一些考核也引入了AI：常规测试变成了长达3小时的AI测评，还有各种AI面试，这让她觉得比较耗费时间，她希望企业理性对待AI热潮，以自身业务实际为根本，合理引入AI。
外语专业的应届硕士毕业生赵谨言希望，企业能适当放宽技术门槛不高岗位的专业要求，“尤其是AI相关新型岗位，给更多不同专业背景的学生机会，不要一上来就用专业卡人。”赵谨言表示，身边已经工作的朋友也常感慨，企业总希望新人能直接上手，对此她期待用人方不断完善培训体系，帮助新人结合专业和AI拓宽成长路径。
“要善于运用AI工具放大自己的核心能力。”山东一所高校的就业指导教师王景行指出，应届生最核心的竞争力是具备“业务+AI赋能”的能力，还要持续学习、与时俱进，不断更新自身技能。“有些同学对AI时代的就业感到迷茫，本质上是对AI和自身专业没有清晰的认知。”面对AI带来的就业变化，他建议毕业生结合企业需求、行业发展现状和专业方向调整求职规划。 据中青报
春招AI岗位增长8.7倍
近4成程序员表示公司已将AI能力纳入绩效考核
技术人才收入站上新高度、具身智能岗位暴增、硬件与算法并行爆发……今年春季就业市场，人才竞争的规则正在改写。
5月13日，脉脉高聘人才智库发布2026春招职场洞察报告显示，2026年1-4月，招聘市场大幅回暖，新经济行业新发岗位量同比增长22.6%，AI领域岗位量同比增长8.7倍，具身智能赛道岗位量暴增15倍。北京和杭州的新发AI岗位渗透率分别达30.17%和28.54%，即每10个新岗位中约有3个是AI岗。值得注意的是，高性能计算工程师进入“4岗抢1人”的紧缺局面。过去一年，54%的程序员表示所在公司发生了岗位优化。近4成程序员的绩效考核纳入了AI能力。
报告显示，2026年春招呈现“岗位增加、薪资上升、竞争趋缓”三大趋势。1-4月，新经济行业新发岗位量同比增长22.6%。人才供需比从2.45降至2.09，即从“约2.5人竞争1岗”变为“约2人竞争1岗”，求职压力有所缓和。
其中，AI和具身智能是最核心的增量赛道。2026年1-4月，AI领域岗位量同比增长8.7倍，具身智能岗位量暴增15倍，进入人才高速扩张期。
聚焦于城市维度，新经济招聘需求仍集中在一线和新经济城市，北京、上海、深圳、杭州位列热招城市前四。
北京、杭州成为新发岗位AI渗透率最高的两座城市。其中，北京新发AI岗位渗透率达到30.17%，位列全国第一，意味着每新发10个岗位中，就有3个是AI相关岗位；杭州AI岗位渗透率达到28.54%，位列第二，超过上海的24.31%和深圳的19.22%。
AI正在成为职场基础设施，甚至已经深度融入组织管理。调研显示，95.11%的新经济人才都在使用AI工具。38.51%的程序员表示公司已将AI能力纳入绩效考核。过去一年，54%的程序员表示所在公司发生了岗位优化。面对收缩预期，39.1%的被调研程序员选择留岗提升能力，25.7%选择转向AI开发岗。
从紧缺度看，高性能计算工程师的人才供需比从2025年的0.99骤降至0.26，相当于从“1岗1人”变成“4岗抢1人”，缺口明显扩大。
业内人士表示，AI应用人才将迎来招聘需求爆发。现在抢人的不仅是大厂、大模型公司，具身智能、智能硬件、智驾公司都加入了抢人大战。 据封面新闻
来源：华商网-华商报
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