办公室的空气让人变丑究竟是怎么回事？科学告诉你这不是错觉

　　上班变丑真的不是错觉或者玄学！

　　此前，海外社交媒体上一组对比图引发热议。网友NoaDonlan晒出自己“刚走进办公室”和“数小时后”的状态对比——刚来的时候面色红润、妆容精致、头发蓬松、眼神有光；几小时后头发变油、脸暗沉浮肿、眼神涣散，像换了一个人。

　　Noa Donlan在社交平台上分享了自己的发现，并将其怪在“officeair”（办公室空气）。一时间，“办公室空气会让人变丑”成为互联网热点，无数网友跟拍类似主题的视频，展现上班对自己颜值造成的损伤。

　　评论区里集体破防：“这不就是每天下午三点的我吗？”“周末还是朋友圈里的白月光，周一下午同事问我照片上是谁……”

　　毕竟职场怪谈之——办公室同事上班下班惊现两副面孔，也是常有的事……

　　“上班变丑”，成了一场人人自知的集体共鸣。

　　很多人以为这只是单纯的疲惫，但科学告诉你这不是错觉，而是办公环境对颜值的真实暴击。早在上世纪70年代，世界卫生组织就将这一症状定义为：病态建筑综合征。

　　如今被赋予了更接地气的说法：办公室空气。

　　网上调侃称：韩国的空气像酵母，能让鲜肉男明星们变肿，那办公室的空气让人变丑究竟又是怎么回事？

　　>>空调：工位上最隐蔽的“抽湿器”

　　所谓“办公室空气”，最大的变量其实是头顶那台中央空调。

　　制冷带走水分，制热拉低湿度——办公室常年处于低湿环境，空气湿度跌破40%是常态。在干燥环境中，面部水分蒸发速度是正常环境的2倍。角质层因缺水产生微小裂隙，皮肤屏障受损，锁水能力下降。与此同时，不少办公楼的通风系统疏于清洗。国务院发展研究中心资源与环境政策研究所曾指出，部分公共场所的空调滤网存在灰尘、细菌、霉菌等堆积现象。当这些污染物接触已经受损的皮肤时，泛红、敏感、痘痘便接踵而至。有些人上班时眼睛突然红肿、面部莫名发痒，背后往往就有这个原因。

　　>>久坐：正在“坐”出双下巴

　　回想一下你盯屏幕时的姿势——是不是不自觉地脖子前伸、肩膀内扣？

　　这种体态不仅影响气质，更会压迫颈部血管，阻碍头面部血液回流。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任医师海涌曾提醒，长期低头相当于给颈椎增加27公斤的压力，而颈椎问题又会进一步影响头部供血。

　　与此同时，长时间久坐让下肢肌肉处于松弛状态。医学上称下肢骨骼肌为“人体的第二心脏”——它的收缩帮助推动静脉血液回流至心脏。一旦它“罢工”，血液和淋巴液回流变慢，面部代谢废物和多余水分排不出去，浮肿随之而来。

　　颈前伸压迫血管、微循环减慢导致水分滞留——两者一配合，硬生生在下巴上“捏”出了一层双下巴。明明体重没变，脸却大了一圈，这不是胖，是“久坐性水肿”。

　　>>屏幕：一场持续8小时的“光老化”实验

　　电脑和手机屏幕持续发射高能可见蓝光。

　　研究指出，虽然蓝光能量不及紫外线，但长时间、近距离暴露同样能在皮肤深层诱导自由基产生，导致氧化应激反应，让皮肤发黄、暗沉、弹性下降。

　　更隐蔽的损伤来自面部肌肉的持续紧张。专注工作时，人不自觉地眯眼、皱眉、咬紧后槽牙。一天8小时重复这些动作，动态纹逐渐固化为静态纹。皮肤科医生常说的“思考纹”——眉间那道竖纹，就是这么来的。

　　说到底，“上班变丑”不是矫情，是身体在提醒你该对自己好一点了。 据光明网

编辑：张佳萌