华商论坛网友“寻找老西安”拍摄
华商网讯 跑酷,这项运动近几年逐渐被中国的年轻人接受和学习,迅捷的身影不是只从国外的电眼和视频中才能看到。昨日,在钟鼓楼广场一位男子赤膊上身,穿梭与路人之间,翻身跳跃。据网友“寻找老西安”了解,“这位年轻伙子练了四年才略有小成,跑酷这项运动就感觉跟古代练武功一样。”不少路人驻足观看,为其担心,为其拍手叫好。
网友总结跑酷要求素质
⒈身体协调性很重要,也讲天赋。如果天生协调性好,那玩起跑酷起步是非常快的,但如果天生就不好,那就有点“麻烦”了。
⒉力量。可以说,力量跟不上的话,永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部,还有下肢的力量,要全面练习。
⒊弹跳不是一定必需的素质,但对跑酷有很大帮助。
⒋勇气。每个人都有恐惧心理,但事实往往是,越紧张,身子越放不开,越容易受伤。
除了自己战胜心魔之外,还要到类似室内训练馆的地方练习,因为这种地方备有垫子,在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时,不容易受伤。
小知识:跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它诞生于80年代的法国,“Parkour”一词来自法文的“parcourir”,直译就是“到处跑”,此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动, 非常具有观赏性。(来源百度百科)
跑酷也是高危运动: