周末能和朋友们一起在骊山脚下，呼吸清新空气，欣赏湖光山色，观看腕力比赛，真是觉得太好了，并且我看好的选手真的获得了小组赛的季军，真是太棒了。我觉得这种比赛很新颖也很有趣。来自西安某高校的王同学对记者说道。
技巧篇：稳舒巧心坚
1、先要稳。无论面对什么样的对手，身体一定要正，也不要经常乱动。
2、舒筋骨。比赛前要充分活动手腕和胳膊，舒展一下筋骨。
3、用巧劲。巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当快被对手翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。
4、心理战。给予对手心理上的压力，在气势上压倒对方。比如赛前呐喊助威等。
5、坚持住。相信自己，狭路相逢勇者胜，谁能拼到最后一刻，谁就是胜者。
规则篇：隔桌相坐肘不离圈可抓桌子
对而坐，伸出右手，肘置桌面，两手掌相对成反握式，各紧握对方大拇指根部，两臂成垂直交叉，裁判下令后再发力。比赛时，在选手的肘部画个圈不允许肘部离开，选手必须使用右手进行比赛，左手可以抓住桌子边上的杆子。
