抢红包抢出干眼症 人工泪液可缓解症状　

　　今年春节，“抢红包”成为最热词，许多市民拿着手机抢红包到深夜，抢多了要发，发多了又要抢。也有人不抢红包，但熬夜打麻将、看大片也让眼睛很受伤。近日，华商报记者从西安市第一医院获悉，春节期间眼科患者剧增，从除夕到大年初七，共接诊100多例眼外伤或者因用眼过度导致干眼症的患者，其中80%以上是20~40岁的中青年人。

　　每天抢红包4小时以上 眼睛出现问题

　　今年春节7天长假，李先生几乎是伴着手机度过的。他7天抢红包收入1500余元，发出红包400余元，净赚1100元左右，用他的话说“战果”相当可观。 李先生告诉华商报记者，他所在的十几个微信群总有人发红包，开始他只是抢着玩，可是后来就逐渐上瘾了，好像错过一个红包就少了几个亿一样，半夜醒来都要忍不住看看有没有人发红包。整个春节假期他每天用手机抢红包的时间在4小时以上，最长时达到6小时。

　　为此，李先生也付出了代价，上班第一天就感觉眼睛干涩、畏光、疲劳，盯着一个东西看几分钟就感觉酸痛，有时甚至觉得有东西飞进了眼睛怎么弄都弄不走，视力明显下降。无奈之下，他来到西安市第一医院眼科就诊，被医生诊断为睑板腺功能障碍型干眼症。

　　长时间看手机、吃得过油腻易引发干眼症

　　干眼症是中老年人常见的一种眼睛问题，主要是由于泪液量减少或泪液质量异常所致的泪膜稳定性下降，并伴有眼睛不适，继而引发眼睛表面组织的病变。干眼症的一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，常出现眼酸、眼痒等症状，且怕光及视力减退，有些患者还伴有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等表现。

　　西安市第一医院眼科研究所所长助理肖湘华博士表示，干眼症多是中老年才易患的疾病，但春节期间，年轻人长时间玩手机、上网、看电视的机会增加，患病的年轻人也越来越多。正常人一分钟会眨眼20多次，如果长时间使用电脑、手机，眨眼的频率会急剧下降至5次，这不但导致泪液不能均匀分布在角膜上，还会导致泪液蒸发量增加。

　　西安爱尔古城眼科医院首席专家任志明也认为，长时间看手机容易引发干眼症，“年轻人的泪腺分泌功能正常，但手机辐射会破坏眼睛的泪膜，泪膜破裂后，上皮组织细胞干燥，从而引发干眼症。”除此以外，过年期间年轻人聚会较多，吃油腻的食物过多，也会导致睑板腺脂质分泌功能异常，也会引起干眼症状。

　　尽量不要在黑暗中看手机和电脑

　　其实，预防干眼症、缓解眼部干涩并不难。据西安市第一医院眼科研究所所长杨华介绍，预防干眼症最直接的方法就是多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿。 肖湘华表示，有眼板腺阻塞的患者可多做热敷。方法是用毛巾蘸高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟。同时，使用电脑，距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最小。尽量不要在黑暗中看电脑，黑白反差对眼睛有损害。如果还没有缓解，可以适当补充些人工泪液，人工泪液分有防腐剂和无防腐剂的两种，一天不超过6次的，建议滴无防腐的人工泪液。 华商报记者 王蓓

编辑：华商报供稿