这6个游泳事项你得知道 别”游“出毛病来

　　夏天游泳池人最多，如果不小心，反而会“游”出一些疾病。西安市卫生监督所发布6项提示，提醒大家注意游泳时的卫生安全，谨防疾病侵袭。

　　不带病游泳。游泳前应先自行健康检查，患心脏病、活动性肺结核、中耳炎的人不宜游泳，患急性结膜炎、传染性皮肤病的，治愈前不要去公共场所游泳，以免互相传染。

　　适度活动再入池。游泳前不宜吃得太饱，可能导致胃肠道供血不足，诱发消化不良性腹泻。下水前要先在岸上做准备活动，以免突然剧烈活动导致肌肉受伤或发生其他意外。

　　先淋浴。进游泳池前，先淋浴洗净身体，避免在池内吐痰、擤鼻涕、小便等行为，尽量减少不文明行为对水质的影响。

　　做好眼耳防护。急性结膜炎俗称“红眼病”，可通过被污染的水传染，最好佩戴泳镜，也可准备氧氟沙星滴眼液等眼药水滴眼。人体外耳道的正常分泌物耵聍被泡涨后可能会引起疼痛或发炎，可在游泳前清理外耳道，游泳后用医用酒精棉球轻轻擦拭消毒，或佩戴专用耳塞。

　　勿租用公共游泳衣裤。游泳使用的毛巾、拖鞋等最好也不要与他人混用，避免交叉感染。

　　补水分。游泳后，及时淋浴、漱口、刷牙，注意补充水分，有利于病原微生物的清除和排出。同时要进行必要休息，尽快使身体恢复。

　　西安市卫生监督所提醒市民，游泳一定要选择正规的游泳场所，注意场所是否悬挂有效卫生许可证，是否公示水质检测结果，查看游泳池池水是否清澈，水中有无漂浮物，池底是否有沉淀物，空气中是否有很强烈的氯味。此外，过多的游泳者会对游泳池水质造成一定影响，应选择人数较少的时段或场馆。

　　据悉，西安市卫生监督所近期将开展专项整治，加大对游泳池水的水质抽检频次，为市民创造健康、卫生的游泳环境。

　　华商记者 李琳

编辑：华商报供稿