参加测试的实验人员做运动前热身
华商网讯 随着夏季来临,网上盛传夏天减肥更容易出效果?这样说的原因大多是因为天气热更容易发热,更容易出汗,所以更容易甩掉脂肪,然而在夏天运动锻炼真的能够让减肥的效果加倍吗?小编也很好奇这个问题,于是做了一个实验,用真实的实验结果告诉网友真相。
我们找来4名志愿者,让他们分别在早上很凉快的时候和下午酷热的时候步行5公里,对比一下不同体质在不同气温下运动后消耗的卡路里和体重有没有变化,而选择5公里也是比较科学的,5公里步行不算剧烈运动,也不会让实验者大量出汗而影响实验结果。
那么最终天气热到底会不会让减肥效果加倍呢?
实验人员
不同体格的4名志愿者
实验工具
运动APP,小米手环,地秤