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传天气热运动易出汗减肥效果加倍 实验告诉你真相

来源:华商网 时间:2015-07-13 07:17:10 编辑:刘超 作者:刘超 王秋阳 版权声明

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小桐早上1.jpg

测试员小桐早上运动前的体重对比

  测试员小桐

小桐测试表格.jpg

  小桐是一名高中生,有别于其他女生,小桐除了认真学习外,也喜欢运动,她不会像其他女生一样一到体育课就请假,往往更喜欢上体育课,而对于每次体育课开始的7圈跑步,往往也轻松看待。

  小桐坦然自己平时很少运动,因为学业的紧张,每天除了上课,放学回家更多的时候是忙于学习,没有太多时间用来运动锻炼身体,好在自己的身体看起来也算健康。

  在本次测试中,小桐用的是”小米手环“,早上和下午运动消耗的卡路里差异不大,早上运动体重消耗1公斤,而下午酷热下,运动消耗了体重0.7公斤,反而比早上少了0.3公斤。

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