“三伏贴”讲究穴位贴敷 切莫网购滥用

　　7月11日，华商报联合西安市中医医院、西安市第五医院在陕西省团校礼堂举办“冬病夏治 健康一冬”健康大讲堂，现场超过七十名观众听取了讲座，并在讲座结束后与医生进行病情交流，同时西安市第五医院医护人员还在现场为30多名观众免费使用穴位贴敷法进行“三伏贴”体验。

　　冬病夏治的两个关键词：“补虚”和“祛邪”

　　讲座伊始，西安市中医医院肺病科主任医师白丽君强调了关于冬病夏治的两个关键词“补虚”和“祛邪”，她表示，大家首先要明白冬病夏治是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，使一些在冬季受凉后易反复发作的疾病得以恢复。在“三伏”运用补虚助阳或温里散寒的药物进行穴位敷贴，借助夏季外界阳气旺盛、人体阳气升发之势，通过药物贴敷的刺激达到“补虚”和“祛邪”的目的：一方面，通过皮肤吸收，经穴位随经脉的循行，达病所，发挥药物的“归经”作用，也就是通俗上讲的“补虚”;另一方面，通过腧穴将脏腑经络之气输布于全身，激发周身之经气，振奋人体相应的脏腑功能，达到沟通人体表里、内外，贯穿上下，促进气血流畅，最大限度地驱散病人体内的阴寒之气，将冬病之夙根消灭在蛰伏状态，也就是“祛邪”。

　　冬病夏治可内服温补药物 外用药物和穴位共同作用

　　冬病夏治的治疗方法包括内治和外治两种，内治法采用内服温补药物之法以扶助正气，可以根据患者的体质情况，分别采用补肺固表、健脾化痰、益肾纳气等治法。外治法利用药物和穴位共同作用以养其内虚之阳，主要包括穴位贴敷、穴位注射、中药足浴、热敷、针灸、熏洗、中频离子治疗等达到扶正祛那、促进疾病好转的作用。

　　三伏贴可祛除体内积寒 减少疾病冬日复发

　　很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，因而陈寒未去，又添新寒，身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑易产生肿物，停留在经络使经络堵塞，气血不畅，出现四肢不温，手脚发麻，所以如果不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。西安市第五医院风湿三科主任医师杜娟丽称，在“三伏天”针对不同疾病选择穴位，以温阳散寒药物进行贴敷治疗，可增加人体阳气，利于祛除体内积寒，减少疾病冬日复发的频率及程度，达到冬病夏治，事半功倍的效果。“三伏贴”是顺应四时特性的一种“内病外治”疗法，是冬病夏治的一种疗效显著、简便易行的方法。

　　肺结核等阴虚内热体质 不适合穴位贴敷

　　在进行穴位贴敷之前应当清洗穴位局部皮肤，衣着凉爽，避免过多出汗，贴敷当天避免吹冷风，更要避免冷风直接吹到贴敷部位;贴敷期间，饮食要清淡，少食生冷、油腻及辛辣刺激食品;治疗期间如有不适要及时请教医生，如果外敷时感到局部灼热痛痒难忍，可以随时揭去药膏，遇有发热外感时应暂停贴敷。另外，穴位贴敷并非人人都可，白丽君提醒，穴位贴敷是有适应症的，虽然贴敷方法比较简单，贴敷治疗的人也很多，但仍要避免盲目跟风，像热性疾病，阴虚火旺，孕妇，皮肤过敏，皮肤有破损者以及严重心肺功能疾患者不能采用;有些慢性咳喘的病人，如肺结核或者支气管扩张咯血，有一些属于阴虚内热体质的，也不适合贴敷。

　　三伏天少食寒冷食物 运动量不宜过大

　　除了可配合采取穴位贴敷、中药温补等方法外，想要冬病夏治取得更好的效果，在三伏天里也需要进行生活调理、体育锻炼等。杜娟丽建议，三伏天勿食寒凉之品，勿饮冷饮、冰镇啤酒等;寒性体质者应少食河蟹、苦瓜、西瓜等寒性食品;勿贪寒凉(凉水澡、空调房等)。

　　俗话道：“冬练三九，夏练三伏，不避寒暑，百毒不侵”。在体育锻炼方面，杜娟丽建议大家在日出、日落时进行快走或慢跑、打太极等，但运动量不宜过大，不宜大汗淋漓，锻炼应避开高温时段，以防中暑;另外，年老体弱者应适度进行运动量小、时间短、强度不大的运动锻炼。

　　在饮食调理方面，宜食用温性食物，例如水果有榴莲、红枣、芒果、桃、荔枝等;蔬菜有韭菜、魔芋、雪里红、洋葱、蒜苔等;瓜类除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、黄瓜均属寒性;肉类有鸡肉、羊肉、牛肉等;五谷杂粮有糯米、紫米、高梁、黑米等;调味料中有葱、姜、胡椒、辣椒、肉桂、茴香、咖喱粉、红糖、参等;另外，杜娟丽强调不上火者晨起可饮姜糖水，但要记得过午不食姜。

　　“三伏贴”强调穴位贴敷 患者不可盲目贴

　　对于咨询使用三伏贴的人都存在一个误区，他们觉得三伏贴可以随便贴治，哪里不舒服就贴哪里，西安市中医医院肺病科主任白丽君提醒咨询者，三伏贴的药物主要以温热性、穿透性强、易于透皮吸收为原则，在贴敷上可分为固定穴位和辨证穴位，固定穴位是指以肺俞、心俞、脾俞、膈俞、肾俞为多，另外尚多配合大椎、天突、定喘等穴位，其中肺俞止咳化痰、心俞养血安神、脾俞培土生金、肾俞纳气固本;而辨证取穴是依据患者临床症状，按照中医辨证分型予以加减选取穴位，如痰多加丰隆，脾气虚者加足三里等。在治疗时，一定要依据不同的病情，结合不同的治疗时段，根据每位患者的具体身体状况序贯取穴，同时医生会为每一个患者制定个体治疗方案，患者切不可盲目贴敷。

　　“三伏贴针对风湿性疾病合并怕冷、怕风的人群，必须在诊断明确和规范化抗风湿治疗的基础上应用。”对于有些风湿病人在网上购买三伏贴进行治疗，西安市第五医院风湿三科主任医师杜娟丽表示，风湿病人采用冬病夏治，由于他们普遍免疫力低下，感染是病情加重的主要诱因，通常有全身畏寒怕冷、关节肿胀疼痛等症状，天气变化往往出现症状加重;三伏天气候炎热，体内阳气正旺，是风湿性疾病低发时节，此时应用“三伏贴”治疗，可有效祛除患者体内风寒湿邪，提高机体免疫力及人体对外界气候变化的适应能力，但是一定是要建立在对风湿性疾病进行规范化抗风湿治疗和明确诊断的基础上，强调针对寒性体质的病人进行治疗，因此患者不能盲目在网上购买三伏贴，不可滥用三伏贴，要在医生的指导下进行三伏贴治疗。

　　另外，在治未病方面，三伏贴主要针对身体没有疾病，但是体质差，寒性体质，抵抗力差，容易感冒的人群，这类人属于亚健康状态的人，也属于三伏贴的适应症，可以起到防病养生的作用。 华商实习记者 孟洁

编辑：华商报供稿