【环球网综合报道】还在抱怨久坐办公室没时间锻炼吗？下面由世界顶级男模来教你如何做到办公健身两不误。据英国《每日邮报》7月28日报道，近日，世界顶级男模诺亚·米尔斯(Noah Mills)在视频网站“Vogue.com”上公布了一段视频，亲身示范指导白领们如何在办公闲暇时健身。
视频显示，诺亚利用不同的办公设备做出不同的健身动作。比如，他利用办公桌做俯卧撑和上下台阶运动，坐在椅子上做仰卧起坐，利用复印机做“背身取复印纸”，手持复印纸进行高抬腿步行，在地板上做双臂屈伸等，可以说相当充分地利用了办公室的每一样设备、每一个角落来锻炼身体。
据悉，作为顶级限量彩妆品牌汤姆·福特和美国时尚品牌卡尔文签约男模，诺亚必须通过锻炼保持住自己的模特身材。但是，他常常要奔走于各种演出，没有太多时间锻炼。于是，他想到了利用平常的办公设备来辅助锻炼的主意。
他在视频中建议：“不要害怕同事笑话你，尽情地享受在办公室锻炼的快乐，在锻炼中调整，找到自己的最佳状态。”
