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极限健美大赛女选手宽肩蜂腰吸粉上万

来源:光明网 时间:2016-03-19 13:36:42 编辑:刘超 作者: 版权声明

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  拉塞尔称自己每周有6天进行举重训练,7天进行有氧运动训练,每天锻炼2次。这种健身强度很高,需要在健身房锻炼4个小时,并且遵守严格的饮食规则。

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