旷世情缘 钱钟书生命里的杨绛

　　1932年早春，在清华大学古月堂门口，钱钟书与杨绛初次偶遇，杨绛觉得他眉宇间“蔚然而深秀”，钱钟书被她“颉眼容光忆见初，蔷薇新瓣浸醍醐”的清新脱俗吸引，丘比特的金箭暗暗射中两人，一段旷世情缘就此徐徐萌发……

　　杨绛的长寿秘诀

　　养生 养心

　　杨绛105岁仙逝，笔健高寿，得益于她良好的生活习惯和豁达的人生境界。

　　杨绛有着良好的生活习惯。“不少病都是过度饮食带来的，因此合理饮食十分重要。 ”杨绛平时注意饮食平衡，荤素搭配，粗细结合，以素为主，极少吃油煮食物。烹调力求清淡，少油、少盐、少糖，每餐不过饱。

　　她晚年体检各项主要指标都合格，只是血脂有点偏低。她喜欢买回大棒骨敲碎煮黑木耳汤，每天吃一小碗。她坚持活动身体，习惯每日早上散步、做大雁功，时常徘徊树下，低吟浅咏，呼吸新鲜空气。百岁后，改为每天在家里慢走7000步，练习钱钟书在世时教给她的“八段锦”。

　　杨绛的长寿，更来自内心的安宁与淡泊。杨绛对名利没有任何追求，不擅也不喜爱交际应酬，她就想安安静静地写作，平平淡淡地度日。人们赞誉她是著名作家，她说自己“没有这份野心”；人们说她的作品畅销，她说“那只是太阳晒在狗尾巴尖上的短暂”。上个世纪90年代，女儿离她而去，丈夫钱钟书仙逝，老人一度很悲伤，做梦也遇见他们。但她感情上很克制，注意节哀，并常以体育锻炼和写文作画来转移自己的视线，恢复自己平和的心态。杨绛晚年忙于整理钱钟书书稿，有空时写写毛笔字，作作画。

　　杨绛最喜欢的名言是：“简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。”在许多朋友眼里，杨绛生活俭朴、为人低调。她的寓所没有进行过任何装修，没有昂贵的摆设，只有旧式的柜子、桌子以及浓浓的书香。杨绛说：“我家没有书房，只有一间起居室兼工作室，也充客厅，但每间屋子里都有书柜、有书桌，所以随处都是书房。”她非常满足于这样的简朴生活方式。 综合

编辑：白玫