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抑郁症没有那么可怕，可怕的，是身边人的冷眼旁观。
和其他大部分疾病一样，抑郁症本身致命性并没有那么大。就像崔永元说的：因抑郁症而自杀，并不比中彩票的几率高。我们所知道的因病自杀者，只是抑郁症患者中的个别案例。
抑郁症不是心眼小、想不开，更不是太计较得失。他们只是生病了。
如果在抑郁症早期就能引起患病者及周围人的重视，并采取合理的措施，大部分抑郁症都能治愈。
但事实是，抑郁症往往得不到周围人的重视。
有一些公众人物患了抑郁症，身边人不在减轻他们工作压力方面做些实际工作，而是去说一些“做人呢，最重要的就是开心”之类不痛不痒的话，急于撇清自己与对方患病的关系。这样的人，是冷漠。
也曾经有抑郁症患者在社交媒体直播自杀，而有不少网友留言到：“为什么不直接去死呢?不就是为了引起关注?”结果呢，就是抑郁症患者真的自杀身亡。这样的围观者，不只冷漠，而且残忍。
身边人的冷漠，甚至围观嘲讽，对于抑郁症患者来说，就像是一个无形的推手，可能会将他们推向更绝望的深渊。
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如果你的身边有抑郁症患者，别吝啬你的陪伴和鼓励。
如果做不到，至少不要冷嘲热讽、恶意揣测。
如果你觉得自己也抑郁了，别讳疾忌医。
权威的观点是：抑郁症几乎难以自愈，一般都要接受药物治疗和心理治疗才能治愈。而能够自愈的，大部分都只是有抑郁倾向，还没有达到患病的程度。
专业治疗交给专业的医生，而身边人能做的，就是陪伴他们，尽量不要让他们长时间独自一人。倾听他们说出内心的想法，并鼓励积极面对生活。
希望我们都能正确认识抑郁症，正确对待抑郁症。而不是在每一次悲剧发生之后，才去匆忙的恶补常识。
最后，让我们看一个关于如何与抑郁相处的视频。每个人心中都有一个黑狗，正视它，不要逃避，一定可以离开抑郁。
