13年前，哥哥张国荣纵身一跃，向这个世界告别。很多人在那个时候才第一次听说“抑郁症”。
13年间，崔永元、杨坤、范晓萱等多位娱乐圈公众人物都曾饱受抑郁症困扰，网友“走饭”因抑郁症自杀离世还曾在网络引起轰动，直到今天还有网友在她的微博留言倾诉。
每一次公众人物抑郁症事件曝光，都会引起一阵关于抑郁症的知识普及与探讨。但是，就像每一个新闻事件一样，随着下一个新闻的发生，抑郁症事件就会迅速被淡忘。
这些年里，我们对抑郁症的了解到底增加了多少呢?我们对抑郁症患者的态度，又改变了多少呢?
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抑郁症好像离我们很遥远。但其实，它可能就在我们身边。
世界卫生组织称：抑郁症是全球一种常见病，估计共有3.5亿名患者，遍布各个年龄组。抑郁症也成为目前全球第四大疾病。
国内现在到底有多少抑郁症患者，目前没有权威数据。这跟它的隐蔽性有一定关系。它不像其他疾病一样，患者会第一时间赶赴医院接受治疗。抑郁症患者，很多都由于对抑郁症认识不足，或迫于面子上等原因，而不愿承认患病的事实。
所以，在我们身边，有可能一位看起来乐观开朗的朋友，却正在承受着抑郁症的折磨。
这里我们要说的是：我们提倡大家认识并重视抑郁症，并不是让大家对号入座。正常人都有情绪起伏的时候，一段时间的情绪低落，并不是真正的抑郁症的表现。
只有当一些抑郁症状同时出现多个，或者某些症状长时期、持续性地出现，才有可能是患上了抑郁症。并且，抑郁症需要专业机构的确诊。
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资料显示，抑郁症患者一般会经历轻度、中度、重度等几个阶段。而我们所知的很多抑郁症患者，都是到了中度或重度，才去接受治疗，这也导致了部分抑郁症患者病情耽误，增加了治愈难度。
那么，哪些情况有可能患了抑郁症呢?
下面是抑郁症的一些典型症状，大家可以来做个自测。(不符合0分，有一点符合5分，很符合10分。总分越高，抑郁症可能性越大)
一、心情低落，郁郁寡欢，常自卑自责。
二、悲观厌世，对周围人和事失去兴趣。
三、精力丧失，思维迟缓，反应迟钝。
四、难以正常交流，害怕见人，坐立不安
五、记忆力下降，注意力障碍，
六、睡眠障碍，典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
七、食欲下降，体重减轻，性欲减退，心慌、胸闷、出汗等。
测试仅供参考，但如果你的总超过50分，建议去专业机构进行确诊。
