你有没有经常在夜里躺着玩手机？今天一条新闻可是让不少网友“担惊受怕”了：厦门一名大二女生经常熬夜聊微信，最近右眼突发暴盲，只剩下光感了。
很多网友称没想到后果这么严重，但更多的网友对于熬夜玩手机，却是这样评论画风：
酷酷的白昊sir：从此只能心惊胆战地玩手机
表情包搞笑无水印：晚上还是少玩手机 因为这样对手机不好
奈何吃：事实上，你知道再多也没用。 这些只是让你从熬夜变成担惊受怕地熬夜。
卖蝴蝶粉粉的小女孩：从熬夜变成担心受怕的熬夜了
知钦- ： 真是太可怕了 玩手机的危害这么大 看来以后要少看这些新闻了
言归正传，熬夜玩手机对视力的伤害的确是很大的。眼科专家称：千万不要长时间地盯着电子产品，应及早预防近视和老花及时补充眼营养。一旦确诊视神经炎尽早就诊，其导致的视力下降在2周以内都还有机会能挽回。
怎么才是玩手机的正确姿势呢？
最好是坐姿、不要低头，手要适量把手机放远一些，手机向下倾斜45度左右，可以开着小灯玩，不要玩太久，要适量，晚上的时间应该放在睡眠上，时间久了也会成习惯。
玩手机的正确姿势 图片来自网络
下面这些玩手机习惯最伤眼睛
1、不要关着灯玩手机
手机有一定的亮度，你的眼睛有了一定的光的习惯，这样会导致你的眼睛得青光眼，这是不可逆转的眼疾，所以不要关着灯玩手机。
2、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式
我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黑，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的。
3、不要侧躺着玩。
由于侧躺导致一侧的眼睛睫状肌收到长时间的压迫，很容易导致眼睛供血不足，右压迫和疼痛感。长时间下去会导致严重的势力受损。
