今天双十一吃熬夜套餐没问题
咖啡醒脑提神 海鲜面补充碳水化合物
但秒杀到凌晨次日白天是不是要睡一整天？
这样只会让你头昏脑涨 适得其反
华宝教大家两种效果棒棒的补觉大法
一是中午补觉
午饭后小睡一会就能很好地补充睡眠
睡眠质量好于晚上多睡一小时
二是周末补觉
周末补觉时间不宜太长
一天总共的睡眠时间在7-8小时为宜
双十一熬夜秒到了自己等了一年的宝贝
是不是要出去大吃一顿好好庆祝？
千万别！
熬夜后的第二天你的肠胃会特别虚弱
吃点清淡的热乎的食物肠胃才舒服
秋季万物收敛
应“减辛增酸，以养肝气”
适当来点当季的山楂吃吃也不错哟
满汉全席什么的还是等几天吧！
双十一倒计时已开始
有了华宝的熬夜套餐+补觉大法
经历了熬夜抢购 你还是最美的那个！
华宝在这等着大家的好消息
也许今年双十一最（花）省（最）钱（多）的就是你呢
