西安366路公交车上女孩突然晕倒 竟是节食惹的祸！

　　昨日上午，一位女孩乘坐西安366路公交车途中晕倒，驾驶员王功勋与热心乘客将其送往医院途中得知，这位女孩晕倒是节食所致。医生提醒爱美的女士，减肥时首先应考虑均衡营养摄入，长期过度节食会使人体营养不良，甚至导致神经性厌食症。

　　女孩晕倒在公交车厢

　　司机乘客送其回家

　　昨日10时左右，西安公交巴士公司一车队366路140917号车驾驶员王功勋，驾车营运到西部车城站时，王功勋从后视镜上看到，坐在第一排的一位20多岁的女乘客突然倒在了车厢地板上，旁边几位热心乘客见状，上前将女孩扶着坐在地板上。

　　王功勋赶紧靠边停车，走进车厢询问情况，女孩虽有意识，但浑身无力。王功勋和热心乘客一起将女孩扶到座位上询问情况时，女孩答非所问，意识有些模糊。他立即决定，得迅速将其送到附近的武警医院就医。在征求车上乘客意见后，将车厢里的其他乘客倒乘到后面的366路公交车上，并和热心乘客李先生一起，将女孩送往医院就医。

　　当车快要行驶到武警医院时，女孩慢慢坐起来说，自己最近因为减肥很少吃东西，早上出门也没吃早饭，估计晕倒与节食有关，不用去医院了。但是，王功勋和李先生都不放心她，征得女孩同意后，一起将其送回到奥林匹克花园的家里，看到女孩慢慢恢复体力并已安全到家，王功勋和李先生才离开。随后，王功勋把李先生送到了目的地后继续营运工作。

　　长期过度节食

　　会使人营养不良

　　对此，西安南郊一家医院营养科段教授说，节食过度，缺乏营养，很可能是患者晕倒的主要原因。患者晕倒，有可能是低血糖或低血压导致。随着天气转暖，很多爱美的女性都觉得自己心爱的裙子穿不上了、体型变得有些臃肿了，就开始“疯狂”减肥。但减肥时应先考虑均衡营养的摄入，长期过度节食会使人体营养不良，除了会引起低血糖，还会导致贫血、甲状腺功能亢进、消化系统疾病、内分泌失调、骨质疏松症，甚至导致神经性厌食症。

　　段教授说，减肥不等于单纯减体重，关键要降体脂，健康减肥不仅要控制饮食，也要加强运动。减肥膳食应遵循膳食平衡搭配，在营养平衡的基础上，减少每日摄入的总能量，同时做到低脂肪以及多吃蔬菜、水果。有氧运动包括健步走、慢跑、骑自行车、羽毛球、游泳等，抗阻运动包括举哑铃、杠铃等器械练习，强度应从小到大。营养摄入不够，会在减掉脂肪的同时也减少肌肉，导致代谢降低和亚健康状态。减肥时要均衡营养，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、膳食纤维必须按比例摄入，既要保证营养素的均衡和完善，也要避免吃大量的多油、多盐和多糖食品。

编辑：谢磊