在他的带动下 小区锻炼的人越来越多了
每天晚上22时睡觉、早上6时起床,一辈子只睡硬板床,起床前先在床上做一套拍打按摩的保健操,吃完早饭安顿好老伴儿,李乾佑就开始在小区锻炼身体。小区的林荫小道走三圈,健身广场上打一套太极、打一套棍操,边靠树边拍手做够200下,整个过程大约需要2小时。晚上看完央视的天气预报,李乾佑还会下楼再走三圈,他特意数了一下,一天刚好6000步。
“从搬到我们这儿就坚持锻炼,风雨无阻。”小区物业经理李长城说,老人家特别有毅力,还曾在小区教业主们做操,在他的带动下,小区锻炼的人越来越多了。
李乾佑说,他每年都会体检,胃病好了,糖尿病也没有任何并发症,浑身上下没啥问题,每天精神头都挺足。