健康建议
奶茶价格高低不是奶含量多少的判断标准
张婳表示,奶茶作为很多年轻人调剂生活的饮品,对健康有一定影响。
同时,她也建议,如果想喝的,不妨从饮用频率和挑选方面多注意,可以相对减少危害。
1.降低饮用频率,可从每天1杯降低到每周2-3杯,逐渐过渡到每月2-3杯,减少甜点和其他甜饮料的摄入频率。
2.留意加工过程中是否加入牛奶(有的奶茶加工时能看到牛奶包装),而不能仅仅通过价格高低来判断是否是牛奶调配。
3.选择少糖或不放糖的奶茶,购买时可以要求半糖或无糖奶茶。 华商报记者 王娜 摄影 强军 周晶