65岁硬核大爷：10年练出六块腹肌 曾是癌症晚期患者

　　11年前患癌

　　现在练出一身肌肉

　　令人没想到的是，这样有意志、热爱运动的蒋大爷，曾经是一位癌症患者。2008年，蒋大爷被诊断出患有肿瘤晚期，并诊断可能只有3-5年的寿命，这对于蒋大爷来说，打击非常大。

　　那时，原本在陈家坪附近从事汽车修理工作的蒋大爷，不得不提前退了休。经过一系列化疗和手术，蒋大爷回到家中静养，但心里却仍然有着巨大的“阴影”。

　　“大约休养了大半年，我决定开始锻炼身体，勇敢地面对生活！”从2009年起，蒋大爷开始进行健身，因为曾经有参加长跑的基础，他对于体育运动一直都非常有毅力。

　　“一开始，我想‘重操旧业’练习长跑，但长跑需要长期在外，出于安全的考虑，我最终选择了室内健身项目。”蒋大爷说，坚持锻炼了三年多之后，效果开始逐渐显现出来了，“我的身体变得更好了，几乎不感冒，感冒后也从不吃药，让身体自然恢复，免疫力也得到了提高。”

　　通过健身，蒋大爷感觉到身体又充满了活力，于是就一直坚持了下来，10年从未间断过。

　　参加健身健美比赛

　　观众站起来为他鼓掌

　　2017年底，蒋大爷参加了重庆市的健身健美大赛。伴随着音乐响起，涂满油彩的参赛选手依次上台展现风采，当蒋大爷走上台时，现场立即响起了热烈的掌声，全场几百名观众都站起来为他拍手叫好。

　　此后每一年，蒋大爷都会以业余者的身份参加比赛。前不久，他参加了2019年的健身比赛，得到了全场观众最热烈的掌声。蒋大爷坦言，参加健美健身比赛的，大多数都是二十几岁的年轻人，像他这个年龄还在健美健身的几乎没有。

　　蒋大爷的体重比较轻，加上年龄的原因，他无法获得较好的比赛名次，但他带给大家一股自律向上、乐观从容的精神，让所有的选手都很钦佩。

　　“我比赛的目的并不是为了拿名次，而是希望将这样的意志力传扬出去，同时能给予年轻人一些启示，让更多人通过我热爱上健身……”蒋大爷笑着说，他还将继续坚持锻炼下去，通过自己的努力，把身体练得更好。

　　蒋大爷健身也到了家人的支持。现在，他觉得自己的人生充满了活力，会以乐观的精神面对生活。

编辑：胡泽鹏