除宝鸡舞蹈女教师夜跑途中遇害事件外，从2014年至今，国内已有过多起女性单独夜跑途中遇袭事件发生。

　　2014年5月宁波一女青年独自夜跑途中遭男子拖入路边绿化带强奸。

　　2014年8月杭州一年轻女性夜跑途中遭持刀歹徒抢劫。

　　2015年8月，合肥一女性夜跑时在离家3公里的草地上遭歹徒强奸。

　　2015年8月，烟台一名女大学生夜跑时遭陌生男子拖上三轮车，万幸的事女孩及时拨通了父亲电话，获得警方的及时解救，避免了悲剧发生。

　　枚举这些案例绝不是为吓唬正在夜跑或准备夜跑的女性单独夜跑者。盘点这两年的夜跑遇袭事件，不难看出几个关键词来：夜跑\女性\单独\夜间，每个关键词单独来说都绝不是危险因素，但组合后显然是高风险的。

　　女性本身就受到性别等因素的制约，在危险中处于弱势。而单独、夜间以及夜跑时选择的路线等等，都有可能导致遇到危害的风险增加。犯罪心理学教授李玫瑾曾在分析女性为何频频遇害的问题上提过一点：

　　在犯罪心理研究当中有一种术语叫独狼，所谓的独狼是指他们专以人为猎物，这就好比我们走进森林，并不一定进了森林就能见到老虎、狮子。可是你在这个过程当中可能会有一次偶遇，并不一定有那么多的犯罪人在我们面前出现，但有时候你只要进入到他的那个活动圈内，你的风险就会提高。这是一种概率，但无论谁遇到都是百分百的危险。

　　所以，危险的不是夜跑本身，而是女性单独夜间独自夜跑给这一运动增加了风险。

　　女性、单独、夜跑，把这几个关键词组合后，显然性别制约是唯一不可改变的。但性别并非唯一的制约因素，夜色茫茫，危机四伏，也许你的不经意的举动和习以为常的网络化生活早已让你的“夜跑”危机重重。

　　有一个日益受到关注的问题是，手机虽然让我们的生活越来越便捷，但它在做好事的同时也在不断地办坏事。复杂且应用不断扩展的移动定位技术一方面让人们获得方便，另一方面却也让人们的隐私丧失，给滥用者追踪被害人提供了前所未有的方便。

　　（根据海外媒体报道，美国司法局去年的报告估计，每年美国有2.5万多人成为GPS追踪的受害者。）

　　很多跑者的夜跑路线较为固定，选择熟悉的路线是没错，但不断地通过社交网络(微博、朋友圈及其他分享APP)将自己的日常路线公开在网络上，却是在给犯罪者制造有机可趁的机会。

　　个人隐私过多地曝光在网络上，其实也相当于将自己的所有生活漏洞呈现在潜在犯罪者面前。美剧《跟踪者(Stalker)》中就有凶手通过社交网站信息顺藤摸瓜锁定多名单身女性实施犯罪的案例。

夜跑也有正确的打开方式

    大家说：你是怎么进行夜跑的？