无烟日丨呼吸科医生问诊时苦苦劝说：父亲都肺癌了 你还不戒烟

　　5月31日上午，在陕西省人民医院呼吸科诊室 ，吴桦主任医师接诊时，经常说的一句话是：“还不赶紧戒烟？！”

　　有人吸烟多年咳血   有人一天吸四五根觉得没啥

　　就诊时，一位中年男子说，自己出现咳血症状两三年了，做了很多检查，包括心脏的、肺部的，一直都没有找到病因。问诊中得知，该男子吸烟已经快30年了，在咳血之后，决定戒烟，目前已经戒烟一年了，最近也没有咳血。但因为一直没有找到咳血的病根，他心里还是一直不放心，所以想请医生仔细看看。吴桦主任在查阅了患者的多种检查单后，认为基本没有什么问题，建议如果再咳血当时就来检查确诊。“一定要把戒烟坚持下去，吸烟危害太严重了。”她一再叮嘱。

　　还有一位40岁左右的男子，来给肺癌住院的父亲开检查单，他吸烟也20多年了。“你父亲都肺癌了，你还不戒烟？”吴桦忍不住批评道。男子解释说自己十几岁当兵时开始吸烟，以前一天一包甚至更多，这几年已经减量了，现在一天五六根，也没有觉得有什么不适。“一根也是危害，要尽快戒烟，否则你也是肺癌的高发人群。”吴桦指出。

　　据吴桦介绍，相当一部分呼吸科门诊患者的疾病都与吸烟有关，吸烟会引发慢阻肺、肺癌、心脑血管疾病、睡眠障碍、骨质疏松、加速皮肤衰老、减少寿命等等，危害及其严重。很多人不以为意，觉得吸烟是一种社交习惯，到得了癌症时，悔之晚矣。

　　吸烟者的肺部是怎么变黑的？

　　5月31日是第35个世界无烟日，今年的主题是：“烟草威胁环境”。吸烟对家人、对自己、对环境，都是持续的伤害，对当今的文明社会来说，吸烟太“OUT”了。

　　数据显示，目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升 。

　　我国烟民年龄呈年轻化趋势，9~12岁的少年中约有10-15%吸烟；12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟；16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言，平均开始吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。

　　当吸烟者狠狠地吸上一口时，同时也深深地吸了一口气，将烟通过气管吸入肺部，黑色的带有致癌化学成分的粘状焦油便附着在整个支气管系统的粘膜上。化学成分和有毒烟雾刺激并损坏阻拦气管中异物的纤毛，经多年烟雾的浸蚀，纤毛遭到破坏。根据一个人吸烟的多少和时间的长短，整个肺脏部分或全部被染黑。

　　由于连续不断地受到化学致癌物质的浸蚀，气管里的细胞会发生变化，这些细胞会逐渐变得不规则，结成团块，几年后可能会形成肿瘤，到了晚期，癌细胞会脱离肺部癌块，并通过淋巴系统转移到其它器官，形成转移癌，出现这种情况，一般地就无法医治了。

　　吸烟者易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险 。

　　如何戒烟

　　避开“诱惑”还要给自己点小奖励

　　医生建议，首先避开“诱惑”控制吸烟欲望，创造避免“复吸”环境。选择合适自己的戒烟方法，戒烟方法主要有两种：逐渐减量法和突然停止法。突然停止法虽然会使戒烟者在戒烟的头两个星期出现一系列不适症状，但效果较好。逐渐减量法持续时间较长，戒烟者往往不容易坚持。戒烟者要根据自己的实际情况，寻找合适自己的戒烟方法。

　　可以给自己适当的奖励。在戒烟过程中，每取得一次小小的胜利，比如坚持一周不吸烟，可以给自己点奖励，时刻督促自己要取得最终胜利。

　　少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。从今天做起，为了您和家人的健康，为了环境美好，请放下手中的烟！

　　华商报记者  李琳 赵彬

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