本轮高温“最热一天”来了 暑热升级注意防暑防晒

　　根据气象部门预报，5月21日是本轮高温天气过程中最热的一天，西安最高温可达41 ℃，提醒大家避开高温时段出行，注意防暑降温。

　　5月20日白天陕西大部持续晴热天气，各地气温继续飙升。截止20日17时：全省共83个站点最高温超35℃，其中，共29个站点超38℃，8个站点超39℃，2个站点超40℃，最低气温分布：陕北9.5～22.9℃，关中大部12.9～26.4℃，陕南13.2～22℃；最高气温分布：陕北33.7～39.3℃，关中大部31.6～39.1℃，陕南33.3～40.5℃。

　　20日西安市城区天气晴朗，午后气温快速拉升，继续开启“烧烤模式”，最高温超38℃共4个区县，各区县最高气温36.8～38.5℃，其中，城区最低气温22℃，最高气温38.4℃。

　　根据预报，受暖脊影响，预计5月21日我省大部分地方仍有高温天气。受高空槽东移影响，21日夜间至22日我省有一次降水天气。预计5月21日全省晴天转多云。陕北东部、关中平原、陕南大部有35℃以上高温天气，其中陕北东部部分、关中南部和东部部分、陕南南部和东部部分地方可达38-41℃。陕北中南部、关中北部、商洛有3-4级（3.4-7.9m/s）偏南风，阵风6级（10.8-13.8m/s）。5月22日全省阴天有小雨（0.1-10mm），陕北东部部分地方、关中西部和南部部分、陕南部分地方中雨（10-25mm），局地大到暴雨（25-60mm），降水期间部分地方伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。陕北、关中大部、汉中西部、商洛北部有4-5级（5.5-10.7m/s）风，阵风6-7级（10.8-17.1m/s），局地8级以上（17.2m/s）以上。全省大部日平均气温下降6-8℃，部分地方下降8-10℃。5月23日全省多云，榆林东部局地、关中东部局地、秦巴山区东段局地有分散性小雨或阵雨（0.1-1mm）。陕北、关中北部局地有3-4级（3.4-7.9m/s）偏北风，阵风6级（10.8-13.8m/s）。

　　5月21日是“小满”节气。小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满之满，既是指籽粒之熟，也意味着雨水之盈。此时，北方由暖变热，南方雨水渐盛，主汛期正式拉开序幕。小满节气到来，预示着闷热、潮湿的天气即将来临。此时养生，重点应注意防暑热、祛湿气。饮食上，暑湿通常对脾胃影响较大，可以多吃一些具有利水渗湿、健脾养胃的食物，比如绿豆、冬瓜、水芹等。

　　西安市气象台5月20日16时发布天气预报：21日西安市高温强度达到最强，最高气温可达41℃左右，干热风、森林火险气象风险等级高。受短波槽东移影响，21日夜间至22日白天将迎来一次降水、大风天气过程，预计全市小到中雨，降水前期对流能量较高，局地可能出现雷电和短时强降水。期间伴有4级左右偏西风，阵风6～8级。后期24至25日仍有分散性小雨或阵雨天气。

　　具体预报如下：5月21日：多云转阴天，夜间偏西地区有小雨或雷阵雨，25℃～41℃；22日：阴天有小雨或雷阵雨，19℃～30℃；23日：多云间晴天，19℃～29℃；24日：多云转阴天，18℃～31℃；25日：阴天有分散性小雨或雷阵雨，18℃～29℃；26日：晴天间多云，19℃～33℃；27日：阴天，19℃～31℃。

　　华商报大风新闻记者 毛蜜娜 通讯员 卢娣

编辑：方正