新学年适应期：家校共育助孩子平稳过渡

周五放学后，家长在学校门口接孩子。

■ 文/图 本报记者 张桢璐

开学已经一个星期，部分家长却被焦虑情绪困扰，担心孩子的学业进度、不知道孩子能不能适应校园生活。记者通过采访一线班主任和心理专家，给家长们提供一些可操作的家庭调节与家校共育建议。

不同升学节点 成长各有侧重

“孩子刚上初一，作业多了起来，我总担心他跟不上学习节奏。”9月4日，在校门口等孩子的李先生，道出了不少初中家长的心声。

对此，西航一中教育集团永庆路初级中学分校初一班主任周自金表示，进入新学段，孩子确实会遭遇适应难题，但家长产生的情绪压力，更多来源于自身固有的心理预设。部分学生面临作息节奏突变、新环境难以建立同伴友谊、课业任务增加等现实状况，容易出现疲惫、情绪低落等表现。不少家长把适应期内的正常起伏，视作成长危机。加之家长之间相互交流对比，会进一步加重自身心理负担。

周自金认为，孩子吃喝睡眠基本正常，偶尔会吐槽学业压力，大多属于正常适应过程，家长不必过度紧张；只有当孩子持续情绪低落、抗拒入校，睡眠、食欲出现明显异常时，才需要各方及时介入干预。

西安心理学会副秘书长杜娟从专业角度解读，不同升学节点，孩子的成长任务各有侧重：幼升小核心要处理分离焦虑，小升初、初升高则更考验同伴交往能力与自我身份认同。“很多家长并不熟悉青少年成长规律，习惯用自己过往的生活经验去评判当下的孩子，其实大多数情绪压力，本质上来自家长自身的心理内耗。”

先处理情绪，再处理事情

家长的情绪压力，会在日常家庭互动中潜移默化传递给孩子。周自金梳理出几类常见表现：遇事直接指责孩子；将自己未曾实现的理想寄托在孩子身上；沟通时语气紧绷，孩子稍有失误就流露负面情绪；习惯拿其他孩子作为参照，否定自家孩子的价值。

情绪的背后，是家庭教育边界的失守。不少家长分不清“孩子独立面对”和“家长出手帮扶”的界限，在生活、学习、社交领域过度插手。生活上大包大揽，整理书包、收纳物品等孩子力所能及的琐事家长全部代为完成；学习当中全程紧盯，替孩子筛选学习资料、整理错题，剥夺孩子自主摸索学习方法的机会；甚至翻看孩子手机、日记，强行干预交友选择，阻碍孩子社交能力的锻炼。

杜娟提醒，长期紧绷的家庭氛围，容易让孩子形成攻击或者退缩两类行为倾向，损害情绪表达与社会交往能力。杜娟建议家长把握“先处理情绪，再处理事情”的原则。“家长要接纳自身会产生负面情绪的现实，可以通过向亲友倾诉、短暂抽离现场等方式疏导压力。和孩子交流时要客观陈述事实，多肯定孩子的努力付出，而不是单一以结果评判好坏。”

家校协同陪伴孩子成长

孩子步入新学段，不少家长希望及时掌握孩子在校的各类细节，频繁向老师打探吃饭、课堂状态、同学相处等细碎问题，既希望全力配合学校教育，又对教师的反馈抱有较高期待。高频碎片化问询，容易造成家校之间的沟通效率低下，也容易忽视孩子自主适应集体生活的成长机会。

杜娟提出，家长自身心态稳定，孩子才更有安全感。不必将了解孩子在校情况全部寄托于老师，家长也可以利用放学回家的碎片时间，主动和孩子聊聊校园里的事，做好家庭内部的倾听安抚。

周自金建议，要客观接纳孩子2至3个月的学段适应周期，适应阶段孩子心态平稳远比分数更加重要。

升学的转折，既是孩子的成长闯关，也是家长的一场自我调适。每个孩子的成长节奏各不相同，家长不必被攀比心理和主观预判裹挟。放下不必要的顾虑，拿捏好守护与放手的尺度，家庭与学校互相理解、协同发力，才能陪伴孩子平稳跨过每一个成长关口。