她，独到理解创造瑜伽界传奇
她，六年铸造个人绝佳口碑
她是李彤，她在等你
作为一种古老的能量知识修炼方法，瑜伽并非只是一套流行或时髦的健身运动那么简单。现如今这项神秘的运动，逐渐被城市白领所喜爱，他们希望能通过瑜伽训练在这个浮躁的世界寻找片刻的安宁。
“不行不行了，这天气上高温瑜伽课简直就是煎熬!这活干不下去了!”虽然年仅26岁，不过李彤已经成为陕西乃至西北地区赫赫有名的资深瑜伽老师，她口中的高温瑜伽，是在40度的高温中练习瑜伽，训练强度的确不小。当然，“干不下去”这句话，李彤也已经说了好几年。
2009年，还在读大学的李彤因为一次瑜伽课而和瑜伽开始了不解之缘。虽然年龄不大，练习瑜伽的时间也不长，但李彤对于瑜伽独到的理解和负责任的态度，让她迅速在行业内树立起自己的口碑。“瑜伽和其他操课不同，它没有音乐，没有器械辅助，没有环境和气氛，一切都是一个人的游戏。而且瑜伽训练的是小肌肉群，方法稍有不妥就会造成受伤，所以我要对我的课，对我的会员们负责。”
虽然练习瑜伽的人更多为女性，但现在这一现象也在慢慢有所改变。“瑜伽不但可以缓解工作压力，还能加速新陈代谢，去除体内废物，所以男士也可以尝试练习。”李彤说，“几乎所有会员来上课前都会问我，瑜伽能不能减肥。其实练习瑜伽会有一点点减肥的效果，但不明显，更多的是改善体形。”
许多没有练习瑜伽的人，对于瑜伽的印象都是海报中柔韧度极高的动作，这也使他们望而却步，对此李彤认为，瑜伽练习者不是杂技演员，并没有那么可怕，“练习瑜伽并不是为了完成什么动作，达到什么高度。练习者只要学会呼吸，让身体准备好，之后便会有很多惊喜出现，当一个个惊喜出现时，练习者就会发现那些海报上的动作简直是小菜一碟。”
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