错过了一种小温暖
西安交大一附院临床营养科主任李卫敏说：“生活节奏快，很多年轻人早上路边匆匆地吃，既不卫生也不能保证营养，不但增加了胃肠负担，时间长了还有可能导致便秘。冬季雾霾比较严重，再加上汽车尾气，边吃边走对肺也不好。营养既不均衡，时间长了也容易引发慢性病。早餐最重要，要吃得像国王一样，这样营养均衡，才有利于血糖稳定。每天早起一会儿，让节奏慢一点儿，细嚼慢咽地品尝早餐，养成良好的生活习惯，才有利于健康。”
西安的早上，街口的放心早餐;小巷内的夹馍豆浆……往往都是赶时间者的首选，不少人买完后边走边吃。匆忙的生活让我们错过了一种小温暖，就是伴着冉冉升起的朝阳，静静地享受一顿美味的早餐。
