春节吃太油?十种“刮油”食物不瘦都难!
[摘要]春节期间，各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，真的是“每逢佳节胖三斤”该怎么排油呢？下面就给大家介绍几种“刮油”能手1.山药山药可促...
6.莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。
7.薏米
薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
8.白菜
如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜，只需要加入淡淡的盐粒，就可以了。白天的时候，可以选择吃清水煮水菜，其效果非常好。
编辑：凡闻
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