春节吃太油?十种“刮油”食物不瘦都难!
[摘要]春节期间，各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，真的是“每逢佳节胖三斤”该怎么排油呢？下面就给大家介绍几种“刮油”能手1.山药山药可促...
9.苹果
苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪 、油脂……在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。
10.银耳
银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
吃这几样，想瘦嗖~容易！
编辑：凡闻
上一篇：网传兵马俑景区内游客互殴 景区:游客打完就走了 下一篇：年过完了 西安再次上演一幕幕离愁别绪
表达看法
