春节吃太油?十种“刮油”食物不瘦都难!

春节期间，各种饭局接踵而来，

往往会吃得太油腻，真的是“每逢佳节胖三斤”

该怎么排油呢？下面就给大家介绍几种“刮油”能手

1.山药

山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。

2.地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

编辑：凡闻