高温天生存法则 学起来
最近持续高温，人们不禁感叹“热死了”。然而，“热死”并不是吓唬，如何在高温天保全自己，看看专家都支了哪些招，赶紧学起来。
中暑不是小事 千万别大意
夏天最常见的是中暑，别以为中暑是小事，据了解，体温超过40℃的严重中暑，病死率约为41.7%。
西安市中心医院急诊科副主任医师何仲谨表示，中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当先兆中暑时，你会感到头晕眼花、体温有所升高，胸闷或者有呕吐感;当轻度中暑时，头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉博快速等症状，体温升高至38.5℃以上。这时，要将患者迅速转移到阴凉通风处，并补充淡盐水等清凉饮料。可在太阳穴涂抹清凉油，或服用藿香正气水等。如果出现神志不清，体温达到“发烧”状态，判断为重症中暑，这时切不可大意，以为只是普通中暑，因为我们经常听到的热射病即为重度中暑的一种，严重可导致死亡，此外重度中暑还包括热痉挛和热衰竭。出现重度中暑，需及时送医。
