以近4公里的快速行走作为锻炼热身,以手摇“方向盘”、下肢滚筒等全民健身路径上的运动器材为健身结尾。记者看到,张蕙芳在每天三个多小时的锻炼中,从来 都不会坐下歇一歇,甚至连一口水都不喝。“锻炼是个苦差事,但练完后每天心情都很舒畅,身体目前也没有大的毛病,感觉很知足。”张蕙芳说。
编辑:靳聪
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