陪娃写作业气到心梗住院…陪读的妈妈都伤不起

　　除了数学，语文也是重灾区

　　喊倒着听写，就真的倒着写

　　……

　　在家被自家娃气

　　在学校还要被别人家娃“伤害”

　　看到这样的作品不生气，绝对是亲妈!

　　甚至还有网友调侃“教育好孩子，你需要这些书”……

　　第一阶段

　　《亲密育儿百科》

　　《孩子你慢慢来》

　　《让孩子做主》

　　第二阶段

　　《莫生气》

　　《人生需要冷静》

　　《论持久战》

　　第三阶段

　　《心脏病的预防与治疗》

　　《高血压降压宝典》

　　《强迫症的自我恢复》

　　第四阶段

　　《活着》

　　其实，妈妈们也并不想“咆哮”。

　　据澎湃新闻报道，此前，UC大数据发布了国内首份《中国妈妈“焦虑指数”报告》。数据显示，80后妈妈作为首代独生子女，是最焦虑的人群，超过90后与70后妈妈。在职业方面，金融、互联网行业的焦虑妈妈人数远超其他行业，全职妈妈、个体户、媒体、教职工、医务人员、公务员的焦虑指数位列前茅。

　　同济大学附属上海东方医院临床心理科副主任医师马希权曾表示，“显然一些妈妈具备了‘广泛性焦虑’的症状。”

　　临床表现包括三个方面：

　　情绪方面：经常处于紧张不安、急躁、忧虑的体验中，容易发火，尤其面对亲人熟人时。

　　身体方面：心慌头晕、颈肩部肌肉紧张疼痛，有的人胃口不佳，或者伴有小便次数增多;

　　行为方面：坐立不安、无法安静有效地工作、学习，有的人需要别人陪伴，在形式上可以是被动的需要照顾，也可以是主动的找个人发火、发泄心中淤积的负面情绪来平衡和缓解焦虑。

　　所以，各位陪读妈妈在想咆哮的时候，一定要劝自己冷静，实在不行还有这样的方法……

　　第1招：孩子自律

　　但是几乎可能性不是不大的……

　　第2招：散养

　　作业?啥作业?

　　第三招：绝招

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编辑：王彬