暑假已至，家长们又在担心孩子的视力问题，有的带孩子到医院一检查，发现孩子近视度数又增加了；有的则担心假期孩子无人看管，在家无节制地玩手机、看电视，会导致视力下降。
对此，专家表示，只要牢牢记住“保证孩子每天进行2小时以上白天户外活动”这一条，不仅可以预防近视，还可以有效控制近视发展。
记者调查
采访11名中小学生
12岁以上的5个娃视力都不好
户外活动时间稀缺
近日，华商报记者在西安多个小区先后采访了11名中小学生，发现白天户外活动两小时的要求，对学龄期的孩子来说似乎很难达到。
双胞胎小宇、小昊（男 7岁）
就读年级：临潼铁路小学一年级
视力状况：双眼1.2以上
暑期每天户外活动时间：2小时以上
上学期间，两兄弟每周四放学后有两节额外的英语课（约两小时），于是他们只能晚上熬夜写作业，这也意味着当天外出活动的时间没有了。
假期，每天除了40分钟在线给老师提交暑假作业外，家长只给他们报了游泳课。每天晚饭后，家长就带着两兄弟下楼打篮球、玩轮滑，基本能玩两三个小时。
彤彤（女 8岁）
就读年级：西安市经开四小二年级
视力状况：双眼1.5
暑期每天户外活动时间：2小时以上
彤彤整个暑期安排得满满当当，每天早7点起床后，阅读20分钟，紧接着是8点-12点4个小时的舞蹈课。中午稍作休息后，又要去上下午2点到4点的英语班。晚饭后，彤彤会和小区里的其他孩子一起跳绳。
因为爱运动，彤彤暑期每天能够保证至少2小时以上的户外活动。妈妈说：“我对孩子玩手机看电视有严格的时间限制，只要有空就带她出门，周末偶尔带她一起爬爬山，看看外面的风景。”
兆兆（男 9岁）
就读年级：马家湾泾渭小学三年级
视力状况：双眼1.2
暑期每天户外活动时间：2小时以上
兆兆是个活泼好动的孩子，今年假期，主动要求家长给自己报了足球训练班，每天都会去球场训练3个小时。
但回到家后，兆兆最大的乐趣就是玩手机游戏。虽然家长也会对他玩游戏的时间进行限制，但调皮的他总能找到各种理由给自己争取游戏时间。
虽然目前为止，兆兆的视力还正常，但是长时间玩游戏后，他会出现眼睛发酸甚至流泪的情况，父母也开始焦虑。
文文（男 10岁）
就读年级：西安市北池头小学五年级
视力状况：双眼1.2
暑期每天户外活动时间：2小时以上
“他特别爱运动，游泳、打篮球、打羽毛球都擅长。”文文的姐姐笑着说。
暑期，家长没有给文文报补习班，每天做完作业后，他就会下楼找小伙伴玩，每天户外活动都在2小时以上。
文文说，自己平时除了查资料，几乎不玩手机，他更喜欢和朋友们面对面地玩耍和交流。
来源：华商网-华商报
