催眠区域的设置较为简单，邹学认为简单的环境设置能更有效的集中被催眠者的注意力，为了不被外界环境干扰，窗户外面也设置了环境围挡。
华商网讯 睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。现如今，能够睡到自然醒已经成为了年轻人的奢望，这时就有人想到了两个字：催眠。2月7日，小编前往中国人民解放军第五一八医院心理门诊体验催眠，发现催眠与睡眠根本不是一回事。“此时的我站在山顶之上，看到了逝去的外公踏着云彩一步向我走来，他告诉我他有他的路，你有你的生活。”看似是梦境，其实是小编接受了催眠，而此时的小编感觉如同做梦一样。
催眠不是睡觉 是“另一种意识状态”
中国人民解放军第五一八医院心理门诊主任邹学介绍，催眠可以分为两种，一种是传统的带有舞台表演性质的催眠，例如大家熟知的左右晃动钟摆或怀表，从而快速导入催眠状态。而另一种是现代意义上的催眠，又称作“治疗性催眠”。
治疗性催眠所采取的方法是语言诱导，催眠者通过和被催眠者交谈，找到一个可以谈论的目标，然后用暗示的方法对被催眠者进行催眠，让其回到特殊的事件中，整合情绪，进行体验。“催眠并不是让人睡着，而是让人进入另一种意识状态，也叫做‘单一意念状态’。”邹学说。
而之所以能够成功被催眠，也不是因为催眠者把被催眠者进行了催眠。“是被催眠者自己愿意进行体验，主动权完全在于被催眠者自己。”邹学表示，如果出现完全睡着的状况，那只能说明被催眠者十分疲劳，不代表其已经进入催眠状态。
