西安18岁史学奇才抑郁症自杀 测测你的抑郁指数

　　今天9：30-10：30

　　心理咨询师接热线

　　在即将到来的春天，让我们一起对抑郁说“不”。今天上午9时30分到10时30分，华商报特别邀请西安大康心理保健院心理咨询师陈柯树到华商报接听热线，如果您或者您的孩子出现了抑郁等倾向或疾病，欢迎拨打热线电话：029-62502853。

　　来测测你的抑郁指数

　　专业心理咨询师给大家推荐了一个简单的抑郁自评小测试，共9项，每项描述如果符合则计1分，不符合计0分，答完后加总分。

　　1心境低落、兴趣丧失、无愉快感；

　　2精力减退或疲乏感；

　　3精神运动性迟滞或激越；4自我评价过低、自责，或有内疚感；

　　5联想困难或自觉思考能力下降；

　　6反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

　　7睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

　　8食欲降低或体重明显减轻；

　　9性欲减退。

　　你的得分是？

　　3-4分，有一定抑郁倾向，建议在生活中积极调适，如2周后仍未缓解建议进行心理咨询。

　　5-6分，有一定抑郁表现，建议找专业心理咨询师进行心理咨询。

　　7-9分，抑郁表现明显，建议立即到精神心理科就诊。

　　注：本测试不属于专业心理测评量表，不能代替专业诊断。如需科学心理测评，请到专业机构进行。 本版稿件除署名外由华商报记者 李琳 采写

编辑：曹静