任何时候开始都不会太晚。退休前,他是一名业务员,从来没有时间运动,满脑子都是工作。退休后,又忙着带孙子。“等到孙子读完小学,自己已经70岁了,又开始担心死亡的问题。”他无意中看了一本介绍健身知识的书。书中称,人必定会衰老,但何时死并不确定。多运动,血液循环,可以延长生命。对大多老人而言,最多也就练练太极拳,跳跳广场舞,“这些太小儿科、太柔和了,我喜欢刺激一点的。”于是,他选择健身。
编辑:刘超
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